Σύντομα το καλοκαίρι θα είναι εδώ – μια εποχή που περνάμε περισσότερο χρόνο στον ήλιο, και στη συνέχεια θα πρέπει να δώσουμε προσοχή στα τρία πιο σημαντικά πράγματα – στην ενυδάτωση του σώματος,την προστασία από τον ήλιο και την ξεκούραση, ώστε το σώμα να να ξεκουραστεί και να είναι υγιές.
Το πιο κοινό πρόβλημα κατά την έναρξη της περιόδου αυτής είναι ο πόνος στους μυς και τις αρθρώσεις , που προκαλείται από την ξαφνική αύξηση της δραστηριότητας, καθώς και το ξηρό δέρμα λόγω της εφίδρωσης και του αντίκτυπου της υπεριώδης ακτινοβολίας.
Δείτε ακόμη: Κάντε αυτό μια φορά την ημέρα και το δέρμα σας θα φαίνεται λες και είστε 20!
Σας προτείνουμε να δοκιμάσετε μια από τις καλύτερες λύσεις – μια σπιτική λοσιόν μαγνησίου, με έλαιο μαγνησίου, η οποία μπορεί να λύσει όλα αυτά τα προβλήματα με τη μία!
Όπως ίσως ήδη γνωρίζετε, το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μεταλλικό στοιχείο στο ανθρώπινο σώμα, το οποίο είναι απαραίτητο για όλα τα κύτταρα του σώματος, έτσι ώστε αυτά να μπορούν να λειτουργήσουν. Ακόμη, 300 χημικές διεργασίες στο σώμα απαιτούν την παρουσία μαγνησίου, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να το καταναλώνουμε σε επαρκείς ποσότητες κάθε μέρα.
Δείτε ακόμη: 9 συμπτώματα που δείχνουν έλλειψη μαγνησίου.. και πως να το αναπληρώσετε;
Αυτές είναι κάποιες από τις λειτουργίες του μαγνησίου στο σώμα:
– Βελτιώνει την υγεία των οστών
– Ρυθμίζει τα επίπεδα ενέργειας
– Προωθεί την απορρόφηση της βιταμίνης D από τον ήλιο
– Επιταχύνει την επούλωση των πληγών
– Ανακουφίζει την φλεγμονή
– Ωθεί την κυκλοφορία
– Μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη
Ακόμη, 300 χημικές διεργασίες στο σώμα απαιτούν την παρουσία μαγνησίου, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να το καταναλώνουμε σε επαρκείς ποσότητες κάθε μέρα.
Ωστόσο, αν και το μαγνήσιο είναι πολύ σημαντικό, λόγω της κακής διατροφής, πολλοί άνθρωποι δεν καταναλώνουν αρκετό. Όμως, πρέπει να ξεκινήσετε το συντομότερο δυνατό να καταναλώνετε περισσότερο μαγνήσιο, γιατί η έλλειψή του έχει σοβαρές συνέπειες
Δείτε ακόμη: 15 φυσικά tips για να ελέγξετε τα επίπεδα σακχάρου του αίματος και του διαβήτη
Εκτός από την κατανάλωση τροφίμων, υπάρχει και ένας άλλος τρόπος για να έλευση του μαγνησίου στο σώμα, και αυτός ο τρόπος είναι – μέσω του δέρματος. Με τη μέθοδο αυτή, θα καλύψετε σίγουρα τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη (280-300 mg για τις γυναίκες, 270 έως 400 mg για τον άνδρα), και για αυτό θα χρειαστείτε μόνο βραστό νερό και χλωριούχο μαγνήσιο.
Ο γιατρός Norman Shelley, ένας Αμερικανός ειδικός στην ολιστική ιατρική, πραγματοποίησε τη μελέτη, κατά την οποία οι συμμετέχοντες εφάρμοχαν σπιτική λοσιόν με χλωριούχο μαγνησίου στο δέρμα, κάθε μέρα.
Μετά από μόλις τέσσερις εβδομάδες, το 75 τοις εκατό των συμμετεχόντων είχαν υψηλότερα επίπεδα μαγνησίου στον οργανισμό!
Συνταγή για σπιτική λοσιόν μαγνησίου (Oil)
Συστατικά:
- 3 κουταλιές της σούπας βραστό νερό,
- μισό φλιτζάνι Χλωριούχο μαγνήσιο σε μορφή νιφάδων (θα το βρείτε σε καταστήματα με βιολογικά προϊόντα)
Προετοιμασία και εφαρμογή :
Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να αναμείξετε το νερό με αυτή την ισχυρή σκόνη και να την απλώσετε στο δέρμα! Με αυτή τη λοσιόν μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο στα οστά και στους μυς – απλά τρίψτε την λοσιόν στο σημείο του πόνου και περιμένετε για 2-3 λεπτά. Το αποτέλεσμα θα σας συναρπάσει!!!
Πηγή: myhealthylifevision.net* Τα άρθρα, έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν αναπληρώνουν την γνώμη του θεράποντα ιατρού. Το περιεχόμενο των άρθρων είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Ζητήστε την βοήθεια ειδικών αποκλειστικά για την δική σας περίπτωση. Το daddy-cool.gr και οι συντάκτες του δεν φέρουν καμία ευθύνη για την οποιαδήποτε χρήση.
