Οι συστολές, συσπάσεις Braxton Hicks είναι σποραδικές συσπάσεις της μήτρας που ξεκινούν περίπου 6 εβδομάδες από την έναρξη της εγκυμοσύνη σας, πιθανόν όμως να μην τις αισθανθείτε καθόλου.
Πήραν το όνομα τους από τον Άγγλο γιατρό John Braxton Hicks, που τις περιέγραψε για πρώτη φορά το 1872.
Όπως προχωρά η εγκυμοσύνη γίνονται πιο συχνές, όμως έως ότου φτάσετε στις τελευταίες εβδομάδες της κύησης, παραμένουν σπάνιες, ακανόνιστες και ουσιαστικά ανώδυνες.
Μερικές φορές όμως οι συστολές αυτές είναι δύσκολο να διακριθούν από τα πρώτα σημάδια του πρόωρου τοκετού.
Όμως μην διακινδυνεύσετε. Αν δεν έχετε φτάσει την 37 εβδομάδα και έχετε περισσότερες από τέσσερις συστολές σε μία ώρα ή άλλο σύμπτωμα πρόωρου τοκετού, καλέστε αμέσως τον γιατρό σας.
Όταν φτάσετε περίπου δύο εβδομάδες πριν την ημερομηνία του τοκετού σας, ο τράχηλος έχει αρχίσει να «ωριμάζει» και να μαλακώνει στο πλαίσιο της προετοιμασίας του.
Οι συσπάσεις θα γίνουν πιο έντονες και συχνές, σε αντίθεση με τις ανώδυνες και σποραδικές συστολές Braxton Hicks, οι οποίες δεν προκαλούν προφανείς αλλαγές στον τράχηλο της μήτρας, οι συσπάσεις αυτές μπορεί να βοηθήσουν να διασταλεί.
Πως μπορώ να καταλάβω τη διαφορά μεταξύ των ψευτοωδινών και των πραγματικών του τοκετού.
Αρκετά πριν την πιθανό ημερομηνία του τοκετού, οι Braxton Hicks συσπάσεις, μπορεί να γίνουν πιο συχνές, ρυθμικές, και επώδυνες, έτσι να σας ξεγελάσουν.
Όμως αντίθετα με τις αληθινές συσπάσεις του τοκετού, αυτές οι ψευτοωδίνες δεν θα δυναμώσουν και δεν θα γίνουν πιο συχνές.
Τι μπορώ να κάνω αν οι Braxton Hicks συσπάσεις με κάνουν να αισθάνομαι άβολα.
Εάν είστε λίγες μόνο εβδομάδες πριν τον τοκετό, μπορείτε να δοκιμάσετε:
Να αλλάξετε δραστηριότητα. Πολλές φορές το περπάτημα ανακουφίζει άλλες η ξεκούραση. (Οι πραγματικές ωδίνες επιμένουν και γίνονται πιο δυνατές ότι και αν κάνετε).
Κάντε ένα ζεστό μπάνιο για να χαλαρώσει το σώμα.
Πιείτε αρκετό νερό. Μερικές φορές οι συσπάσεις προκαλούνται από αφυδάτωση.
Δοκιμάστε ασκήσεις χαλάρωσης και βαθιές αναπνοές. Μπορεί να μην σας ανακουφίσει αλλά οπωσδήποτε σας βοηθά να διαχειρίζεστε τον πόνο.
Πότε πρέπει να καλέσω τον γιατρό ή την μαία;
Αν δεν έχετε φτάσει στην 37 εβδομάδα και οι συσπάσεις γίνονται όλο και πιο συχνές, ή επώδυνες ή αν έχετε:
Πόνο στην κοιλιά ή περισσότερες από τέσσερις συστολές σε μία ώρα.
Αιμορραγία ή κηλίδες αίματος
Αύξηση των κολπικών εκκρίσεων ή κάποια διαφορά
Περισσότερη πίεση στην περιοχή της πυέλου ( συναίσθημα ότι το μωρό πιέζει προς τα κάτω)
Πόνο χαμηλά στην πλάτη, ειδικά αν παρουσιάστηκε τώρα
Αν όμως έχετε περάσει την 37 εβδομάδα, δεν υπάρχει λόγος να τηλεφωνήσετε στον γιατρό σας, παρά μόνο όταν οι συσπάσεις κρατούν περίπου ένα λεπτό και απέχουν πέντε λεπτά μεταξύ τους και αυτό συνεχιστεί για μία περίπου ώρα.
