Διατροφή – Fitness

Έλλειψη σιδήρου: Απώλεια μαλλιών εύθραυστα νύχια και ζαλάδες;  Η έλλειψη σιδήρου είναι ένα σύμπτωμα που δεν πρέπει να παραβλέπετε. Ο σίδηρος συμβάλλει στην υγεία των μαλλιών, των νυχιών και του…

Σπλαχνικό λίπος, πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν την πρόκληση του σπλαχνικού λίπους στην κοιλιά, το οποίο όχι μόνο επηρεάζει την εμφάνισή τους, αλλά εγκυμονεί και σοβαρούς κινδύνους για την υγεία τους. Δείτε…

Εμμηνόπαυση: Εξάψεις και αυξημένο βάρος. Αυτή είναι η διατροφή που μειώνει τις εξάψεις και αδυνατίζει. Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική διαδικασία που είναι αποτέλεσμα της απώλειας της λειτουργίας των ωοθηκών….

Η γνωστή ηθοποιός Κατερίνα Διδασκάλου που την αγαπήσαμε τόσο σαν Μυρσίνη στις Αγριες Μέλισσες όσο και σαν Ηγουμένη  στην σειρά του ΜΕGA Μαύρο Ρόδο υποδυόμενη τη  καλόγρια , μας δίνει…

Η γνωστή παρουσιάστρια Σίσσυ Χρηστίδου έκανε μια τεράστια αλλαγή στο σώμα της χάνοντας τουλάχιστον 15 κιλά. Πως το κατάφερε  αυτό;  Οι καινούργιες φωτογραφίες που ανέβάζει στα social η Ελληνίδα… Τζέσικα…

Μαρία Σολωμού: Η γνωστή Ελληνίδα ηθοποιός. όπου έγινε γνωστή για τους ρόλους της στις τηλεοπτικές σειρές του Mega, Απόσταση αναπνοής και Singles, μας δείχνει όλο και πιο συχνά για το…

Ονειρεύεστε επίπεδη κοιλιά; Ποιες τροφές όμως πρέπει να καταναλώνετε για να χάσετε το λίπος που συσσωρεύεται στο συγκεκριμένο σημείο; Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε τις τροφές που καίνε αποδεδειγμένα…

Αρμονικές αναλογίες, σμιλεμένο κορμί και τέλειο στυλ! Η παρουσιάστρια της εκπομπής “Super Κατερίνα”, έχει όλο το πακέτο προσέχοντας τη διατροφή της χωρίς να λυπάται τις ώρες που “λιώνει” στην γυμναστική….

Η Ζέτα Μακρυπούλια είναι γνωστή Ελληνίδα ηθοποιός και παρουσιάστρια. Στα 45 της έχει ένα από τα πιο ωραία κορμιά στην ελληνική showbiz. Τι σταμάτησε να τρώει όπως λέει η ίδια…

Αυτό είναι το μαγικό φρούτο που ρίχνει τη θερμοκρασία του σώματος και μειώνει την αίσθηση της πείνας. Το συγκεκριμένο φρούτο δε σε δροσίζει απλώς, έχει πολλά  οφέλη που έχουν να…