Διατροφή – Fitness

Μαρία Ηλιάκη: Η γνωστή παρουσιάστρια ανέφερε για την σιλουέτα της αλλά και το πώς έχει αποκτήσει αυτό το σώμα μετά από την εγκυμοσύνη της. Δείτε πως έχασε 15 κιλά. Η…

7 φαγητά που δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να φάμε με άδειο στομάχι. Αυτά τα 7 τρόφιμα δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να τα φάμε με άδειο στομάχι. Υπάρχουν μερικά…

Δείτε αυτές τις 6 συμβουλές για να κάνετε καλύτερο τον μεταβολισμό σας και να χάσετε γρήγορα τα περιττά κιλά. Ο μεταβολισμός είναι ένας όρος που εννοεί όλες τις χημικές αντιδράσεις…

Ελένη Φουρέιρα: Η γνωστή τραγουδίστρια Ελένη Φουρέιρα έχει ένα απο πιο καλλίγραμμα κορμιά. Δείτε ποιο είναι το πρωινό της που την διατηρεί στα 51 κιλά. Στη λίστα με τις γυναίκες…

Το εξωτικό φρούτο που θα σε κάνει να χάσεις πολλούς πόντους απο την κοιλιά .Τα  5 οφέλη που έχει στην υγεία σου  που θα σε κάνει να το εντάξεις στην…

Τι θα λέγατε για ένα Ρόφημα αποτοξίνωσης από σταφίδες;  Αυτό το μαγικό ρόφημα από σταφίδες είναι σε θέση να αποτοξινώσει πλήρως τον οργανισμό σας. Δείτε πως να το φτιάξετε. Οι…

Σμαράγδα Καρύδη: Η γνωστή ηθοποιός Σμαράγδα Καρύδη αποκαλύπτει ποιο είναι το μυστικό της αφού στα 52 της χρόνια έχει το τέλειο σώμα. Ποια είναι η δίαιτα που κάνει για την…

Ευαγγελία Αραβανή: Η δίαιτα της για κοιλιά πλάκα και τέλεια πόδια είναι πλέον στα χέρια μας και εμείς δεν έχουμε παρά να την ακολουθήσουμε κατά γράμμα   Η Ευαγγελία Αραβανή έχει…

8 πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σας αν ξεκινήσετε να πίνετε χυμό καρότου κάθε μέρα. Αυτά τα 8 πράγματα θα συμβούν στο σώμα σας αν ξεκινήσετε να πίνετε χυμό…

7 λάθη στο γυμναστήριο που πρέπει να αποφύγετε αν θέλετε να δείτε αλλαγή στο σώμα σας. Αυτά είναι τα 7 λάθη στο γυμναστήριο που πρέπει να αποφύγετε αν θέλετε να…