Διατροφή – Fitness

Η καραντίνα μας οδήγησε για περίπου 2 μήνες μέσα στο σπίτι. Μπορεί μέσα από το Daddy – Cool να προσπαθούσαμε να βρούμε τρόπους, να περάσετε την ώρα σας δημιουργικά μέσα…

Τα κόκκινα και ζουμερά κεράσια είναι το αγαπημένο φρούτο μικρών και μεγάλων. Ανυπομονούμε να έρθει η εποχή όπου θα απολαύσουμε την γλύκα τους και θα μυρίσουμε το υπέροχο άρωμά τους!…

Οι περισσότερες γυναίκες προσπαθούμε να χάσουμε περιττό λίπος από την κοιλιά. Φαίνεται όμως ότι είναι ένα από τα δυσκολότερα σημεία του σώματος, αν αποφασίσουμε να το…αδυνατίσουμε. Ειδικότερα μετά την πρώτη…

Δυστυχώς είναι αλήθεια πως την τελευταία περίοδο, οι περισσότεροι ίσως από μας έχουμε πάρει μερικά παραπάνω κιλά λόγω της κατάστασης. Άλλωστε, όλη μέρα στο σπίτι τι μπορείς να κάνεις πέρα…

Η γυμναστική χαρίζει ζωή όσο χρονών κι αν είμαστε. Οι γιατροί μάλιστα, συνιστούν εδώ και πολλά χρόνια να βάλουμε την ισορροπημένη διατροφή και την γυμναστική από μικρή ηλικία στις ζωές…

Η ζυγαριά, ξεκίνησε να ανεβαίνει επικίνδυνα τον τελευταίο καιρό με πολλούς από εμάς, να φοβόμαστε να ανεβούμε και απλά να το…υποθέτουμε! Δεν φταίμε εμείς όμως φίλες και φίλοι! Δεν γίνεται…

Η καραντίνα έχει αλλάξει την καθημερινότητα μας ολοκληρωτικά. Τα σχολεία και οι περισσότερες επιχειρήσεις της χώρας έχουν κλείσει, ενώ όλες οι υπόλοιπες υπολειτουργούν. Αυτό σημαίνει ότι περνάμε τον περισσότερο χρόνο…

Το καλοκαίρι πλησιάζει και οι ατασθαλίες του χειμώνα και της καραντίνας δεν μας επιτρέπουν να χάσουμε άλλο χρόνο, και να διώξουμε το περιττό λίπος άμεσα. Πέραν όμως από λόγους αισθητικούς,…

Σε κάθε δίαιτα αδνατίσματος που ακολουθούμε, είτε διαδικτυακή, είτε από διατροφολόγο, επισημαίνονται οι τροφές που είναι αποδεκτές για την απώλεια βάρους, και τι πρέπει να εντάξουμε στη διατροφή μας. Όταν…

Το Καλοκαίρι του 2022 πλησιάζει και όλοι μας προσπαθούμε να απαλλαγούμε από τις παρασπονδίες του Χειμώνα. Τις περισσότερες φορές τα πρώτα περιττά κιλά, φαίνονται στη περιοχή της κοιλιάς. Το να…