Εξαφάνισε το πασχαλινό φούσκωμα με 4 κινήσεις! Mετά από μια εβδομάδα διατροφής με θαλασσινά αλλά και ψωμιά το… γλυκό ήρθε και έδεσε με την κραιπάλη. Η οποία, παρά το φούσκωμα που νιώθουμε οι περισσότεροι, μπορεί να συνεχιστεί…
Πάσχα: Τι να φάτε μετά το αρνί και το κοκορέτσι για να μην πάρετε θερμίδες! Η Κυριακή του Πάσχα είναι πιθανότατα η μέρα της μεγαλύτερης διατροφικής… κραιπάλης του έτους! Το πασχαλινό τραπέζι είναι γεμάτο με τους πιο νόστιμους πειρασμούς με το σουβλιστό αρνί και κοκορέτσι…
Προσοχή! Δες τι δεν πρέπει να κάνεις αμέσως μετά το φαγητό Σε ένα γεύμα υπάρχουν κάποιοι βασικοί κανόνες που πρέπει να ακολουθούμε όπως εξάλλου και μετά από αυτό. Καταγράφουμε, λοιπόν, μερικά από αυτά που αν θέλετε να γίνουν θα πρέπει να…
Τροφές που μας φέρνουν υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας! ρευνητές μελέτησαν και τελικά ανακάλυψαν τη σχέση ανάμεσα στη διατροφή και στην υπνηλία που νιώθουν μερικοί άνθρωποι μέσα στην διάρκεια της μέρας. Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι κάποιες συγκεκριμένες…
Πάσχα: Μέχρι πόσα αβγά κάνει να τρώμε Τα αβγά εξακολουθούν να συνοδεύονται από μία παλιά φήμη ότι ανεβάζουν στα ύψη την χοληστερίνη. Είναι όμως έτσι; Και τι ακριβώς ισχύει τελικά με την χοληστερίνη; Μέσα στην τρέχουσα και…
Οι 7 καλύτερες ασκήσεις για να ”χτίσετε” μυς και να ανακουφίσετε το πόνο της πλατης! Ο πόνος χαμηλά στη πλάτη είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα που συμβαίνει σε ανθρώπους όλων των ηλικιών. Οφείλεται στην κακή στάση του σώματος ή την αδυναμία των μυών, έτσι ώστε…
15 τροφιμα που μπορείς να φας όσο θέλεις χωρίς να πάρεις γραμμάριο! Άκόμη και αν προσέχετε τι τρώτε καθώς θέλετε να μείνετε σε φόρμα, υπάρχουν μερικά τρόφιμα που μπορείτε να φάτε όσο θέλετε από αυτά χωρίς να πάρετε ούτε ένα γραμμάριο. Αυτά…
Καταναλώστε το με άδειο στομάχι & απογειώστε την υγεία σας! Όλοι γνωρίζουμε ότι το σκόρδο είναι ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα συστατικά της κουζίνας σε ολόκληρο τον κόσμο, γιατί από την μία δίνει μια υπέροχη γεύση στο φαγητό, αλλά…
Χρησιμοποιήστε αυτό το λάδι στο μαγείρεμα του ρυζιού σας και κάψτε λίπος και θερμίδες Οι περισσότεροι άνθρωποι λατρεύουν να τρώνε ρύζι. Υπάρχουν διάφορες παραλλαγές για να το κάνεις είτε τηγανιτό είτε βραστό είτε μέσα στο σούσι ή ως πρώτο ή ως δεύτερο πιάτο, πάντα καταλήγει…
Για αυτό το λόγο θα πρέπει να χάσετε βάρος, με το περπάτημα και όχι με το τρέξιμο Στις μέρες μας, όλο και περισσότερες έρευνες αποδεικνύουν ότι το περπάτημα είναι ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε λίπος από ό, τι τρέξιμο. Σε αυτό το άρθρο θα σας παρουσιάσουμε…
23 Νοεμβρίου 2024 | 20:20 Το tip που θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις λεπτή μέση, είναι δωρεάν και το γνωρίζουν λίγοι
23 Νοεμβρίου 2024 | 18:55 Διακοπή Ρεύματος ΔΕΗ : Διακοπές ρεύματος την Δευτέρα (25/11/2024) στην Αττική
23 Νοεμβρίου 2024 | 16:23 Δίδυμες αντάλλαξαν θέσεις στη δουλειά για να πάει η μία διακοπές -Αλλά δεν είχαν τη τύχη με το μέρος τους
23 Νοεμβρίου 2024 | 14:12 Το Σπίτι δίπλα στο Ποτάμι : Πρωταγωνίστριες από τις Ψυχοκόρες προστίθενται στο καστ
23 Νοεμβρίου 2024 | 13:54 Το συγκινητικό γράμμα μητέρας στο παιδί της: Όταν παιδί μου έρθουν τα δύσκολα μη λυγίσεις