ΑΝΤΡΑΣ – ΓΥΝΑΙΚΑ

10 σοβαρές ενδείξεις κακής όρασης!

Το να μεταβάλλετε η όραση μας, είναι απόλυτα φυσιολογικό καθώς γερνάμε, και μπορεί εύκολα να διορθωθεί με γυαλιά, φακούς επαφής ή χειρουργική επέμβαση με λέιζερ. Είναι καλό να κάνουμε μια…

9 χρήσιμες θεραπείες για διευρυμένο προστάτη- Συρρικνώστε το προστάτη με ανώδυνο τρόπο!

Ένας μεγάλος αριθμός ανδρών άνω των 50 ετών υποφέρει από προβλήματα προστάτη. Ο προστάτης είναι ένας αρσενικός αδένας με το μέγεθος και το σχήμα μιας καστανιάς και βρίσκεται γύρω από την…

Ποιο είναι καλύτερο για την υγεία σας; Το ζεστό ή το κρύο νερό;

Μετά το πρωινό ξύπνημα, έχουμε συνηθίσει να πίνουμε καφέ ή ένα φλιτζάνι κρύο νερό. Ωστόσο,καλό είναι να γνωρίζετε ποιο είδος νερού, το ζεστό ή το κρύο έχει περισσότερα οφέλη για την…

Οι θαυματουργές ασκήσεις που θα σας κάνουν να γυμνάσετε όλους τους μυς του σώματος σας σε ελάχιστο χρόνο

Υπάρχουν πάρα πολλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε για την εκγύμναση του σώματός σας. Αλλά ίσως μια από τις πιο αποτελεσματικές είναι τα – «5 Θιβετιανά μαργαριτάρια» . Αυτή η αρχαία τεχνική…

To πλάνο των 7 ημερών για να αποτοξινωθείτε από τη ζάχαρη

Όλοι μας γνωρίζουμε οτι η ζάχαρη είναι πολύ επιβλαβή για την υγεία μας. Στην πραγματικότητα, αν καταναλώνετε γλυκά και κέικ γεμάτα με ζάχαρη και άλλα προϊόντα που περιέχουν ζάχαρη, όπως…

Δείτε περιπτώσεις που μπορεί να συνδέονται τα σπυράκια στο πρόσωπό σας

Ξέρατε πως ονομάζουν οι Κινέζοι γιατροί το ανθρώπινο πρόσωπο; Το ονομάζουν «παράθυρο της υγείας». Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το δέρμα μας είναι πολύ ευαίσθητο σε κάθε είδους διαταραχές και αλλαγές…

Ο κατάλογος με τις πιο επικίνδυνες τροφές

Κοινώς τα τρόφιμα, τα οποία καλό θα ήταν να αποφεύγεις όσο μπορείς. Σύμφωνα με τη Nneka Leiba, αναπληρώτρια διευθύντρια έρευνας στην Περιβαλλοντική Ομάδα Εργασίας (EWG) στην Ουάσινγκτον, εάν φας μία…

Καλοί Γονείς: Υπάρχουν μυστικά επιτυχίας;

Όνειρο και στόχος κάθε ζευγαριού που αποκτά παιδί, είναι να γίνουν καλοί γονείς. Σίγουρα, ο ρόλος του γονιού είναι ο πιο σπουδαίος και απαιτητικός της ζωής μας! Υπάρχουν άραγε «μυστικά…

4 ασκήσεις για να βελτιώσετε γρήγορα την όραση σας!

Οι στατιστικές λένε ότι πάνω από το ήμισυ του πληθυσμού του πλανήτη έχει κάποιο πρόβλημα όρασης, και για να είμαστε πιο συγκεκριμένοι, 4 στους 6 άνθρωπους αντιμετωπίζουν προβλήματα με την όραση…

Η κατανάλωση αυτών των τροφών θα βοηθήσει το πεπτικό σας σύστημα, θα εξισορροπήσει τις ορμόνες σας και θα επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης

Τα ένζυμα είναι ένα ζωτικό μέρος της κάθε φυσιολογικής διαδικασίας στο σώμα. Τα ένζυμα ζουν σε κάθε κύτταρο στο σώμα μας, και περισσότερα από 3.000 διαφορετικά ένζυμα έχουν ταυτοποιηθεί, το…