ΑΝΤΡΑΣ – ΓΥΝΑΙΚΑ

Τα τρόφιμα που μπορεί να επιλέξετε να καταναλώνετε μεταξύ των γευμάτων μπορεί σπάσουν το σχέδιο διατροφής σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι πολλές φορές ξεφεύγουν και οδηγούνται σε ανθυγιεινές επιλογές. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετά υγιεινά…

Όλοι έχουμε την περίεργη συνήθεια να παίρνουμε το κινητό μας μαζί μας στην τουαλέτα. Ωστόσο, γνωρίζατε ότι με αυτόν τον τρόπο εκθέτετε τον εαυτό σας και τους άλλους, στην E.Coli, την σαλμονέλα και άλλα…

Ο δυνατός πόνος στο στήθος, η ξαφνική εφίδρωση, η ανώμαλη αναπνοή – όλα αυτά μπορούν να είναι συμπτώματα μιας κρίσης πανικού. Μπορούν επίσης να είναι τα συμπτώματα και της καρδιακής προσβολής….

Υπάρχουν δύο ειδών άτομα: Αυτά που λατρεύουν να τρίζουν τις αρθρώσεις τους και εκείνα που δεν αντέχουν ούτε καν στο θόρυβο. Αν είστε λάτρεις της πρώτης κατηγορίας τότε θα έχετε…

Η Ιαπωνία είναι μια όμορφη χώρα. Τα καταπράσινα βουνά, η γαλάζια θάλασσα, ο ζωντανός πολιτισμός και η κουζίνα τους, όλα είναι πράγματα που προσθέτονται στην ομορφιά τους. Αν έχετε ταξιδέψει…

Αν θέλετε σφιχτά πόδια πρέπει να έχετε συνέπεια στις ασκήσεις, διαφορετικά τα αποτέλεσμα δεν θα είναι τόσο εντυπωσιακά. Όλες οι γυναίκες επιθυμούμε σφιχτά καλοσχηματισμένα πόδια, αλλά πολλές φορές ο τρόπος ζωη…

Σχεδόν όλοι έχουμε από ένα μπουκάλι οινόπνευμα στο σπίτι μας. Λίγοι, όμως, γνωρίζουμε τι είναι πραγματικά το οινόπνευμα και πώς μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε. Κατ ‘αρχάς, υπάρχουν δύο τύποι οινοπνεύματος. Ισοπρόπυλο συνήθως…

Η κανονική περίοδος είναι μια ισχυρή ένδειξη ότι είστε υγιείς, ωστόσο κατά τη διάρκεια της περιόδου θα πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί. Το σώμα σας είναι αδύναμο κατά τη διάρκεια της περιόδου, καθώς…

η Ημέρα της Μητέρας. Αλλά εγώ θα σας μιλήσω για τη νύχτα της. Για την πρώτη της νύχτα και για τις άλλες χιλιάδες νύχτες της ως μητέρας πάνω από προσκέφαλα…

Πλένουμε τα δόντια μας κάθε μέρα, κάνουμε συχνά μπάνιο και κρατάμε τα ρούχα μας καθαρά. Όμως οι περισσότεροι δεν δίνουν τόση μεγάλη σημασία στα σεντόνια που κοιμόμαστε κάθε βράδυ. Πρόκειται…