ΑΝΤΡΑΣ – ΓΥΝΑΙΚΑ

Πολλά άτομα, μπερδεύουν την τόνωση του κορμού τους μς τους κοιλιακούς. Ωστόσο, αυτά τα  2 είναι πολύ διαφορετικά. Ο κορμός περιλαμβάνει τους κοιλιακούς, τους γλουτούς , τους μυς χαμηλά στην πλάτη και…

Η χαμηλή διατροφή σε υδατάνθρακες αποτελείται από τρόφιμα που περιέχουν μικρές ποσότητες υδατανθράκων. Οι υδατάνθρακες περιέχονται στα στα ζυμαρικά, το ψωμί και τα ζαχαρούχα τρόφιμα και ροφήματα. Σήμερα θα σας παρουσιάσουμε…

Το ξύρισμα της ευαίσθητης περιοχής μπορεί να μας κάνει να φαινόμαστε περιποιημένες και καθαρές, αλλά δεν είναι τόσο αθώο όσο πιστεύαμε. Δείτε τους 4 λόγους για τους οποίους δεν θα…

Εάν είστε από τους ανθρώπους που επιλέγουν να κυκλοφορούν έχοντας το κινητό στην τσέπη τους ίσως θα έπρεπε να αλλάξετε γνώμη. Μία ερευνητική ομάδα από το Πανεπιστήμιο του Έξετερ θέλησαν…

Εάν έχετε δοκιμάσει ποτέ να χάσετε βάρος, ξέρετε πόσο δύσκολη είναι αυτή η διαδικασία . Αλλά, τι θα λέγατε αν σας λέγαμε οτι υπάρχει ένα μυστικό ρόφημα, το οποίο θα…

Υπάρχουν πολλές διαταραχές οι οποίες είναι αποτέλεσμα της ανεπάρκειας μεταλλικών στοιχείων. Το θέμα είναι ότι δεν γνωρίζουμε τα συμπτώματα αυτών των διαταραχών , και συνεπώς, συχνά αποτυγχάνουμε να εντοπίσουμε το πρόβλημα….

Ο πόνος στην κοιλιά μπορεί να έρθει με πολύ διαφορετικά σχήματα και μεγέθη: μερικές φορές οξύς, άλλες αμβλύς, με σφίξιμο ή φούσκωμα. Επειδή σε εκείνο το σημείο του σώματος συμβαίνουν…

Ποια σημάδια δείχνουν ότι η καρδιά σας δεν λειτουργεί σωστά; Κι όμως υπάρχουν σημάδια που αποδεικνύουν ότι έχετε πρόβλημα με τη καρδιά σας. Αυτά είναι τα 10 σημάδια που πρέπει…

Το κλάμα, όπως όλοι γνωρίζουμε, μπορεί να προκύψει για διαφορετικούς λόγους. Υπάρχουν τα ήπια, καθημερινά δάκρυα που βοηθούν ώστε να κρατηθούν τα μάτια μας υγρά (ίσως παρατηρήσετε αυτά όταν χασμουριέστε,…