Διατροφή – Fitness

Παχαίνουμε γιατί τρώμε περισσότερο από ότι χρειάζεται ή επειδή ο οργανισμός μας δεν μεταβολίζει σωστά τις τροφές. Αυτό το ρόφημα θα ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό σου και θα σε βοηθάει να…

Το λίπος δεν το έχουν όλοι οι άνθρωποι, στα ίδια σημεία του σώματος. Διαφορετικά προβλήματα υγείας μπορεί να δημιουργηθούν αν έχουμε λίπος στη κοιλιά, στα πόδια, στους μηρούς και άλλα….

Μπορεί να νομίζαμε ότι η στέβια, η ασπαρτάμη και η ζαχαρίνη είναι πιο υγιεινά γλυκαντικά, παρόλα αυτά ο ΠΟΥ προειδοποιεί για προβλήματα υγείας που μπορεί να δημιουργήσουν. Το Καλοκαίρι κοντοζυγώνει…

Μπορεί να μην το γνωρίζατε όμως υπάρχουν 7 τρόφιμα που καταναλώνουμε πολύ συχνά και καταστρέφουν τα νεφρά μας. Σήμερα θα δούμε ποια τρόφιμα είναι αυτά και με ποια τρόφιμα μπορούμε…

Αν βαριέστε ή κουράζεστε στην ιδέα και μόνο να πάτε στο γυμναστήριο, αλλά θέλετε να χάσετε τα παραπανίσια κιλά, μπορείτε να κάψετε θερμίδες κάνοντας δουλειές του σπιτιού. Αν σας κουράζει…

Το καλοκαιράκι κοντοζυγώνει και  σε βρίσκει με ανεβασμένο τον δείκτη της ζυγαριάς; Οι προτάσεις γευμάτων που θα δεις παρακάτω  είναι νόστιμες, θρεπτικές, χορταστικές και χαμηλές σε θερμίδες ώστε να σε…

Είναι όμορφη ,επιτυχημένη κούκλα και φυσικά μιλάμε για την Θεοφανία Παπαθωμά .Η αγαπημένη ηθοποιός που την βλέπουμε φέτος στην σειρά του MEGA Μαύρο ρόδο έχει μείνει  μισή και αυτή είναι…

Η καύση λίπους έχει αποτελεί για τους περισσότερους από εμάς έναν στόχο. Ο ύπνος μπορεί να γίνει σύμμαχός σας στην προσπάθεια απώλειας βάρους. Πρέπει όμως να ακολουθήσουμε κάποια πολύ απλά…

Το Καλοκαίρι πλησιάζει και μία καλογυμνασμένη πλάτη, θα αναδείξει τα ξώπλατα φορέματα και μπλουζάκια και φυσικά θα ανεβάσει την αυτοπεποίθησή μας στην παραλία. Η αλήθεια είναι ότι τα περισσότερα άρθρα…

Η  Κάτια Δανδουλάκη είναι μια  από τις πιο αναγνωρίσιμες Ελληνίδες ηθοποιούς. Η ηθοποιός έχει μια μεγάλη τόσο στην τηλεόραση όσο και στο  θέατρο . Σήμερα στα 73 της χρόνια  παραμένει…