Διατροφή – Fitness

Απλά tips για να σταματήσετε τον χρόνο. Καποια κόλπα για να καθυστερήσετε την γήρανση του δερματος Ο χρόνος είναι αδυσώπητος και τα σημάδια που αφήνει στο πέρασμά του αναπόφευκτα. Δυστυχώς…

Η Καλομοίρα αγαπά τις αλλαγές και δεν διστάζει να πειραματίζεται. Η μαμά Καλομοίρα άλλαξε το χρώμα των μαλλιών της,  είναι φανερά αδυνατισμένη και μας άφησε με το στόμα ανοιχτό με την γενικότερη…

Τζωρτζέλα Κόσιαβα: Πώς κατάφερε να χάσει 35 κιλά και το και το κόλπο για να μην της λείπει το γλυκό. Παρασκευή και 13 το 2019 είχα σπαστική κολίτιδα και φρικτούς…

Η Υβόννη Μπόσνιακ έχει αναμφισβήτητα  ένα από τα πιο ωραία  κορμιά της ελληνικής showbiz . To μοντέλο αγαπά τον υγιεινό τρόπο ζωής και προσπαθεί να διατηρεί τις ισορροπίες στην καθημερινότητά…

Αυτή είναι η διατροφή που κάνει η Αθηνά από την Γη της Ελιάς και είναι τόσο όμορφη. Η αγαπημένη ηθοποιός Άντζελα Γκερέκου παραμένει μια κούκλα όσα χρόνια κι αν έχουν…

Αυτές οι 12 Eύκολες ασκήσεις για αρχάριες, θα βοηθήσουν το σώμα σας να ξυπνήσει και γίνονται πανεύκολα και από το σπίτι. Ας βάλουμε την γυμναστική στην καθημερινότητά μας με τους…

Σήμερα θα μιλήσουμε για την γυμναστική άσκηση Qigong. Η γυμναστική άσκηση Qigong ανήκει στην παραδοσιακή κινέζικη ιατρική και χρησιμοποιήθηκε για να αποκαταστήσει προβλήματα υγείας χιλιάδες χρόνια πριν. Η γυμναστική αυτή…

Αυτά τρώει και έχει κορμάρα η Ζωζώ Σαπουντζάκη στα 89 της. Η ηθοποιός Ζωζώ Σαπουντζάκη αποκαλύπτει τι τρώει καθημερινά και έχει κορμί φιδίσιο στα 89 της χρόνια.  Η Ζωζώ Σαπουντζάκη…

Η αγαπημένη μας τραγουδίστρια Καίτη Γαρμπή παραμένει εντυπωσιακή στα 60 της χρόνια και εμείς έχουμε όλα τα μυστικά ομορφιάς της. Αναμφίβολα η Καίτη Γαρμπή είναι μια από τις πιο εντυπωσιακές…

Γυμναστικές ασκήσεις για να σφίξουν οι γλουτοί και τα πόδια. Αυτές οι γυμναστικές ασκήσεις θα βοηθήσουν τους γλουτούς και τα πόδια να σφίξουν. Βρίσκεστε σε περίοδο διατροφής και θέλετε να…