Διατροφή – Fitness

Πρωινό: 4 συνήθειες που αν υιοθετήσεις θα απαλλαγείς από το λίπος στην κοιλιά. 4 συνήθειες που αν τις υιοθετήσεις στο πρωινό σου θα απαλλαγείς από το λίπος στην κοιλιά. Αν…

Παίρνεις και χάνεις κιλά απότομα: Τί φταίει; Στο σημερινό άρθρο θα μάθουμε για ποιον λόγο παίρνεις και χάνεις κιλά απότομα. Τι φταίει; Είναι συχνό φαινόμενο να ζυγιζόμαστε το βράδυ και…

Τα βότανα που προστατεύουν τον εγκέφαλό σας από την κατάθλιψη, το άγχος και τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Φυτέψτε τα στις γλάστρες σας και ξεκινήστε να τα χρησιμοποιείτε. Οι δύσκολοι ρυθμοί…

Τι τρώει μία διατροφολόγος: Πώς ξεκινάμε την μέρα μας και τι τρώμε όταν είμαστε έξω. Διατροφολόγος μοιράζεται μαζί μας τι τρώει καθημερινά και τι προτιμάει να παραγγέλνει όταν είναι έξω….

Φαγητό που περίσσεψε: Αυτές οι τροφές σε αδυνατίζουν την επόμενη μέρα. Οι τροφές που περίσσεψαν και μπορούν να μας αδυνατίσουν την επόμενη μέρα. Αν είσαι νοικοκυρά ή νοικοκύρης σίγουρα ξέρεις…

Ελένη Φουρέιρα: Αυτό είναι το μυστικό ρόφημα της Ελένης Φουρέιρα για αδυνάτισμα. Είναι θαυματουργό και την βοηθά να διατηρείται τέλεια. Η Ελένη Φουρέιρα μας αποκαλύπτει ποιο είναι το μυστικό ρόφημα…

Τρόποι για να απαλλαγούμε από το λίπος στην κοιλιά. Μερικοί υγιεινοί τρόποι για να απαλλαγούμε από το λίπος στην κοιλιά. Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που έχουν λίπος στην κοιλιά….

Ζέτα Μακρυπούλια: Αυτό είναι το ρόφημα της γνώστης Ελληνίδας παρουσιάστριας  που την κρατάει στα 52 κιλά. Ποιο είναι το μυστικό της;  Η γνωστή Ελληνίδα παρουσιάστρια Ζέτα Μακρυπούλια αποκαλύπτει ποιο είναι…

Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη έγινε κορμάρα  – Τι κάνει κάθε μέρα και έχασε τα κιλά του χειμώνα; Μπορεί ο αγαπημένος της Κωνσταντίνος Βασάλος να έχει φύγει για τα ξένα, και συγκεκριμένα…

Η 64χρονη αναφέρει τα μυστικά της που κάνει καθημερινά για να διατηρήσει αυτό το καλλίγραμμο σώμα. Μια 64χρονη μοιράζεται τα «μυστικά» και τα tips που ακολουθεί στην καθημερινότητά της, προκειμένου…