Διατροφή – Fitness

Ποια προβλήματα υγείας προκαλεί η ανθυγιεινή διατροφή; Πολλά είναι & ΨΥΧΟΣΩΜΑΤΙΚΑ. Αυτό είναι κάτι που πολλοί και πολλές δεν γνώριζαν όμως ισχύει. Μέχρι σήμερα ξέραμε ότι η ανθυγιεινή διατροφή, επηρεάζει…

Εσύ ξέρεις ποιο άθλημα ταιριάζει στο DNA σου; Γυμναστική. Άθληση. Ιδρώτας. Προσπάθεια. Κόπωση. Πιθανοί Τραυματισμοί αλλά παράλληλα Τόνωση, Αναζωογόνηση και Ευεξία. Μας αρέσει να έχουμε ωραίο κορμί όλες τις εποχές…

Τα μαυρομάτικα φασόλια προσφέρουν πολλά οφέλη στην υγεία μας, που φυσικά οι περισσότεροι δεν γνωρίζαμε. Και φυσικά σαν φαγητό, είναι μία ευχάριστη προτίμηση σε φαγητά και σαλάτες. Ειδικότερα την Καθαρά…

Έρχεται ο Δεκαπενταύγουστος ,μία από τις μεγαλύτερες γιορτές της ορθοδοξίας. Σίγουρα όλοι  θα τις περάσουμε με τα αγαπημένα μας πρόσωπα και φυσικά δεν θα λείπει  το  γιορτινό τραπέζι. Πίτες ,γλυκά…

Πολλές γυναίκες προσπαθούν να χάσουν κιλά και κυτταρίτιδα. Η απώλεια του περιττού βάρους είναι σίγουρα μια δύσκολη υπόθεση. Ποτέ όμως δε θα γίνει τόσο δύσκολη, όσο με την προσπάθειά μας…

Το λίπος στην κοιλιά είναι ένα πρόβλημα που βασανίζει γυναίκες και άντρες. Δεν είναι λίγοι οι σωματότυποι, που παίρνουν τοπικό λίπος στην κοιλιά. Μάλιστα πολλές φορές το λίπος στη κοιλιά…

Σίγουρα έχετε ακούσει την παροιμία “Τα πάντα στον καιρό του και ο Κολιός τον Αύγουστος” . Σίγουρα λοιπόν θα υποθέσατε, ότι ο Κολιός είναι ένα ψάρι που οφείλουμε να το…

Η δούκισσα του Κέμπριτζ και μελλοντική βασίλισσα της Αγγλίας Kate Middleton έχει καταφέρει να τραβήξει από τα πρώτα κιόλας χρόνια, όλα τα βλέμματα της προσοχής πάνω της. Χαμηλών τόνων, πάντα…

Τώρα που το Καλοκαίρι είναι στις ζωές μας και όλοι σιγά σιγά έχουμε ήδη προγραμματίσει τις διακοπές μας, θέλουμε ο καλοκαιρινός μας προορισμός να μας βρει όμορφους και ανανεωμένους! Οι…

Καθημερινό πρόγραμμα διατροφής για γυναίκες άνω των 50 για να χάσουν τα περιττά κιλά. Δείτε αναλυτικά τι διατροφή θα σας βοηθήσει να αδυνατίσετε και να παραμείνετε σταθερή στα κιλά σας….