Διατροφή – Fitness

Καθημερινό πρόγραμμα διατροφής για γυναίκες άνω των 50 για να χάσουν τα περιττά κιλά. Δείτε αναλυτικά τι διατροφή θα σας βοηθήσει να αδυνατίσετε και να παραμείνετε σταθερή στα κιλά σας….

Η Σίσσυ Χρηστίδου αποκαλύπτει την δίαιτα που την βοήθησε να χάσει 20 κιλά (βίντεο) Η Σίσσυ Χρηστίδου είναι αναμφίβολα από τις ομορφότερες παρουσίες της ελληνικής τηλεόρασης, του Instagram και του…

Τι είναι η μεταβολική δίαιτα και γιατί είναι τόσο αποτελεσματική; Τα τρία στάδια και το πρόγραμμα διατροφής για απώλεια κιλών. Τα ποσοστά της παχυσαρκίας στις δυτικές κοινωνίες έχουν ανέβει πολύ….

Διατροφή Facelift του δερματολόγου και διατροφολόγου Nicholas Parricone που βοηθάει να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες και το περριτό βάρος. Οι γυναίκες, προσπαθούν διαρκώς να βελτιώνουν την εξωτερική τους εμφάνιση. Ειδικότερα,…

Το διατροφικό test που αποκαλύπτει αν πάσχετε από κάποια διατροφική διαταραχή. Αφιερώστε λίγο χρόνο και δείτε αν το υπερβολικό ή ελλιπές βάρος σας οφείλεται σε κάποια διατροφική διαταραχή.  Οι περισσότεροι…

Η επιθυμία πολλών ανθρώπων είναι να έχουν ένα επίπεδο στομάχι. Δυστυχώς, δεν έχει σημασία μόνο το πόσο γυμνάζεστε αλλά και το τι βάζετε στο στόμα σας.. Έχετε υπερβολικό λίπος στην…

Ο ανανάς είναι ένα υπέροχο καλοκαιρινό φρούτο που μας έρχεται από πολύ μακριά, όμως όλοι στην Ελλάδα του έχουμε μια ιδιαίτερη αδυναμία. Ακόμη και το σχέδιό του, είναι συνυφασμένο με…

Πολλές γυναίκες παραπονιούνται ότι δεν καταφέρνουν να διατηρήσουν τα νύχια τους μακριά για πολλές μέρες, αφού χωρίς λόγο ξεκινούν να σπάνε. Άλλες πάλι, θέλουν να μακρύνουν τα μαλλιά τους κι…

Η μεγάλη απόφαση, η διατροφή και τα μικρά tips που έφεραν αυτό το αποτέλεσμα. Μόλις 8 μήνες αφότου αποφάσισε ότι θέλει να βλέπει αλλιώς το σώμα της, τα κατάφερε και…

Εύκολοι φυσικοί τρόποι για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας. Η Τζίνα Αλιμόνου έχει δημιουργήσει και αυτή το δικό της κανάλι στο youtube, το «GoodLife by Gina», μέσα από το οποίο συμβουλεύει…