Διατροφή – Fitness

Η κερατίνη δημιουργεί γερά νύχια και λαμπερά μαλλιά! - Σε ποιες τροφές μπορούμε να την βρούμε;

Η κερατίνη δημιουργεί γερά νύχια και λαμπερά μαλλιά! – Σε ποιες τροφές μπορούμε να την βρούμε;

Πολλές γυναίκες παραπονιούνται ότι δεν καταφέρνουν να διατηρήσουν τα νύχια τους μακριά για πολλές μέρες, αφού χωρίς λόγο ξεκινούν να σπάνε. Άλλες πάλι, θέλουν να μακρύνουν τα μαλλιά τους κι…
Η Τζίνα Αλιμόνου συμβουλεύει: Το ρόφημα λιναρόσπορου και 5 ακόμη διαφορετικοί τρόποι για να καταπολεμήσουμε την κυτταρίτιδα

Η Τζίνα Αλιμόνου συμβουλεύει: Το ρόφημα λιναρόσπορου και 5 ακόμη διαφορετικοί τρόποι για να καταπολεμήσουμε την κυτταρίτιδα

Εύκολοι φυσικοί τρόποι για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας. Η Τζίνα Αλιμόνου έχει δημιουργήσει και αυτή το δικό της κανάλι στο youtube, το «GoodLife by Gina», μέσα από το οποίο συμβουλεύει…
Κεράσια για τον διαβήτη, την αϋπνία και την χοληστερόλη! 2 υπέροχες συνταγές για να τα απολαύσεις

Κεράσια για τον διαβήτη, την αϋπνία και την χοληστερόλη! 2 υπέροχες συνταγές για να τα απολαύσεις

Τα κόκκινα και ζουμερά κεράσια είναι το αγαπημένο φρούτο μικρών και μεγάλων. Ανυπομονούμε να έρθει η εποχή όπου θα απολαύσουμε την γλύκα τους και θα μυρίσουμε το υπέροχο άρωμά τους!…
Δεν μπορείς να ξεφορτωθείς το περιττό λίπος από την κοιλιά; Δες τα 11 λάθη σου!

Δεν μπορείς να ξεφορτωθείς το περιττό λίπος από την κοιλιά; Δες τα 11 λάθη σου!

Οι περισσότερες γυναίκες προσπαθούμε να χάσουμε περιττό λίπος από την κοιλιά. Φαίνεται όμως ότι είναι ένα από τα δυσκολότερα σημεία του σώματος, αν αποφασίσουμε να το…αδυνατίσουμε. Ειδικότερα μετά την πρώτη…
Ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στην ύπαιθρο όσο τα γυμναστήρια παραμένουν κλειστά

Ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στην ύπαιθρο όσο τα γυμναστήρια παραμένουν κλειστά

Δυστυχώς είναι αλήθεια πως την τελευταία περίοδο, οι περισσότεροι ίσως από μας έχουμε πάρει μερικά παραπάνω κιλά λόγω της κατάστασης. Άλλωστε, όλη μέρα στο σπίτι τι μπορείς να κάνεις πέρα…