Διατροφή – Fitness

Κορεάτικες δίαιτες: Το ανατολίτικο μυστικό για απώλεια βάρους

Κορεάτικες δίαιτες: Το ανατολίτικο μυστικό για απώλεια βάρους

Η κορεάτικη διατροφή δίνει προτεραιότητα στην κατανάλωση ψαριών και λαχανικών. Επιπλέον, δίνει ιδιαίτερη προσοχή στις μεθόδους μαγειρέματος και αποφεύγει τα τηγανητά τρόφιμα, γεγονός που μειώνει την πρόσληψη λίπους. Ξέρετε τις…
Αποκαλύψεις σοκ για τα όσα τρώμε! Άκρως βλάβερο το 25% των πρόσθετων στοιχείων των προϊόντων

Αποκαλύψεις σοκ για τα όσα τρώμε! Άκρως βλάβερο το 25% των πρόσθετων στοιχείων των προϊόντων

«Συναγερμό» η σημαίνει ο οργανισμός υπεράσπισης των καταναλωτών UFC-Que Choisir. Όπως ανακοίνωσε, το ένα τέταρτο των πρόσθετων στοιχείων που μπαίνουν σε τρόφιμα και διακινούνται στην Ευρώπη, είναι βλαβερά για την…
Παγκόσμια Ημέρα Αυγού σήμερα: 9+1 πράγματα που συμβαίνουν στον οργανισμό μας όταν τα τρώμε

Παγκόσμια Ημέρα Αυγού σήμερα: 9+1 πράγματα που συμβαίνουν στον οργανισμό μας όταν τα τρώμε

Η Παγκόσμια Ημέρα Αυγού γιορτάζεται κάθε χρόνο τη δεύτερη Παρασκευή του Οκτωβρίου από τη Διεθνή Επιτροπή Ωοπαραγωγών, με σκοπό να μας υπενθυμίσει την υψηλή διατροφική αξία του αυγού (λίγες σχετικά…
Δίαιτα φάντασμα»: Το φοβερό κόλπο που σε χορταίνει ενώ παράλληλα σε αδυνατίζει!

Δίαιτα φάντασμα»: Το φοβερό κόλπο που σε χορταίνει ενώ παράλληλα σε αδυνατίζει!

Δίαιτα φάντασμα: Στη μελέτη οι ερευνητές βρήκαν ότι ήταν δυνατό να κάνουν τους συμμετέχοντες να νιώθουν χορτάτοι με λιγότερες θερμίδες αυξάνοντας απλώς την πυκνότητα.Ένα παχύρρευστο μιλκσέικ που περιείχε μόλις 100…