Απορρόφηση σιδήρου: Οι καλοί και οι κακοί διατροφικοί συνδυασμοί Η έλλειψη σιδήρου από τον οργανισμό, είτε λόγω διατροφής, είτε λόγω κακής απορρόφησης, μπορεί να προκαλέσει σιδηροπενική αναιμία. Η αναιμία δεν είναι νόσος, είναι ένα σύμπτωμα και σύμφωνα με τους…
Κάπνισμα: Οι τροφές που βοηθούν να κόψετε το τσιγάρο Τα τσιγάρα (και γενικά ο καπνός) περιέχουν μεγάλες ποσότητες νικοτίνης. Η νικοτίνη είναι μια εθιστική ουσία και γι’ αυτό είναι δύσκολο για έναν καπνιστή να κόψει το κάπνισμα. Υπάρχουν τροφές…
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν αυτή τη χρήση των κρεμμυδιων. Εσείς το γνωρίζατε αυτό; Τα κρεμμύδια είναι βρώσιμοι βολβοί που έχουν συγκεκριμένη πικάντικη γεύση και οσμή και συνηθέστερα χρησιμοποιούνται για την παρασκευή των φαγητών. Όμως, εκτός από την κουζίνα, αυτό το λαχανικό έχει και…
Καλοκαίρι 2020: Αυτή είναι η απόλυτη άσκηση για να φτιάξεις τέλεια πόδια και οπίσθια! Ποιος δεν έχει 10 λεπτά διαθέσιμα για να αποκτήσει τέλεια πόδια και οπίσθια; Μια απλή αλλά αποτελεσματική άσκηση μπορεί να σμιλέψει τα οπίσθια, να τονώσει τους μηρούς σου και να…
Αυτή η γυναίκα έπινε ένα ποτήρι χυμό καρότου κάθε μέρα. Το τι συνέβει στη συνέχεια θα σας σοκάρει! Τα καρότα είναι απαραίτητο να τα συμπεριλάβετε στη καθημερινή σας διατροφή. Είναι θεμέλια πολύτιμων θρεπτικών συστατικών και μπορούν να σας κρατήσουν σε φόρμα, να σας διατηρήσουν υγιείς, να βελτιώσουν την…
7 στάσεις της yoga που θα απογειώσουν το στήθος σας Πιστεύουμε ότι ο καθένας έχει την ικανότητα ώστε να φτιάξει το σώμα των ονείρων του. Έτσι για εσάς συλλέξαμε τις πιο αποτελεσματικές στάσεις γιόγκα που θα βελτιώσουν όχι μόνο το σχήμα…
Το τρικ γυμναστικής της τεμπέλας -Αποτελεσματικό όπως η σωματική άσκηση Το τρικ γυμναστικής της τεμπέλας -Αποτελεσματικό όπως η σωματική άσκηση Πόσο ουτοπική σας φαίνεται η δυνατότητα να ενδυναμώσετε τους μύες σας και παράλληλα να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση, χωρίς…
Προσοχή στις πατάτες που έχουν αυτή την όψη – Τι κίνδυνος υπάρχει (vid) χετε σίγουρα ακούσει ότι οι πατάτες πρέπει να διατηρούνται σε ξηρό και σκοτεινό μέρος, αλλά, τελικά, είναι τόσο κακό αν αυτό δεν τηρηθεί; Άλλωστε, αν διατηρείτε τις πατάτες κάπου με…
9 νυχτερινές συνήθειες που δεν σε αφήνουν να αδυνατίσεις Το να ξυπνάτε κάποιες φορές και να συνειδητοποιείτε οτι πήρατε μερικά κιλά είναι σύνηθες. Ακόμα κι αν γυμνάζεστε και τρώτε υγιεινά γεύματα, υπάρχουν πολλές συνήθειες που μπορεί να σας προκαλέσει αύξηση σωματικού…
Η σωστή διατροφή σε ηλικία 20, 30 και 40 χρόνων – Αναλυτικό πλάνο Η υγιεινή διατροφή έχει ορισμένους γενικούς κανόνες που ισχύουν για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας. Αλλά σε δεύτερο επίπεδο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που διαφοροποιούνται όσο μεγαλώνετε. Εδώ μπορείτε να δείτε ένα πιο…
25 Νοεμβρίου 2024 | 15:44 Διακοπή Ρεύματος ΔΕΗ : Διακοπές ρεύματος την Τετάρτη (27/11/2024) στην Αττική
25 Νοεμβρίου 2024 | 15:20 Οι φίλοι είναι η οικογένεια που επιλέγουμε: Χωρίς αυτούς δεν έχουν νόημα όσα ζούμε
25 Νοεμβρίου 2024 | 15:12 Η Γη της Ελιάς : Το σχέδιο της Ζωής προχωρά και κερδίζει της καρδιές όλων στη Μάνη
25 Νοεμβρίου 2024 | 15:12 Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί τρόφιμο με το μικρόβιο Listeria – Προσοχή μην το καταναλώσετε
25 Νοεμβρίου 2024 | 15:05 Τέντες τον Χειμώνα: Τα 4+1 λάθη που κάνετε και καταστρέφονται- Τρόποι να τις διατηρήσετε σα καινούργιες
25 Νοεμβρίου 2024 | 14:42 Ο Τιμωρός : Γιατί δε νοιάστηκες ποτέ για μένα; Η Εβίτα μαθαίνει ποιος είναι ο πατέρας της