Διατροφή – Fitness

Κανονικά, το βραδινό κυρίως γεύμα δεν πρέπει να γίνεται μετά τις 8:30 το βράδυ, αλλά οι (κακές) συνήθειες των Ελλήνων έχουν ως ένα από τα χαρακτηριστικά τους να τρώμε βραδινό…

Όλοι μας, άλλοι περισσότερο και άλλοι λιγότερο, είμαστε μεγάλοι fan της Coca – Cola. Το πιο διάσημο αναψυκτικό του κόσμου, είναι μέρος των διατροφικών συνηθειών του μέσου ανθρώπου για αρκετές…

  Η νικοτίνη είναι η χημική ουσία που κάνει το κάπνισμα τόσο εθιστικό. Είναι ένα διεγερτικό που μπορεί να μπλοκάρει νεύρα και μυϊκά κύτταρα από την πολλή χρήση. Το φυτό του…

 Αυτά είναι τα 7 πασίγνωστα μπαχαρικά και βότανα κατά του Καρκίνου Τζίντζερ Το τζίντζερ ανήκει στην ίδια κατηγορία με την ισχυρή αντικαρκινική ουσία κουρκούμη και είναι γνωστό για την ικανότητά…

Η σχέση σας με τη διατροφή και την προετοιμασία των γευμάτων της οικογένειας μπορεί να είναι πολύ αποκαλυπτική όσον αφορά το ρόλο σας ως μαμάς. Ακόμη, μπορεί να εξηγήσει και…

Πρόσθεσε αυτά τα μπαχαρικά στα γεύματά σου, δώσε ώθηση στο μεταβολισμό και μείωσε το λίπος στην κοιλιά. Ιδού τα πρώτα πέντε. 1. Μπαχαρικά που μειώνουν το λίπος στην κοιλιά: Τζίντζερ…

Το αλκαλικό νερό είναι η νέα μόδα όσων θέλουν να ακολουθούν ένα υγιεινό τρόπο ζωής. Σε αυτούς που το έχουν κάνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής τους ζωής συγκαταλέγονται αστέρες του…

Πως να αντιμετωπίσεις τις στομαχικές διαταραχές μετά το γιορτινο τραπέζι Οι μέρες που έρχονται είναι γιορτινές, αναζητάμε ήδη ιδέες και προγραμματίζουμε το μενού για τις συγκεντρώσεις της οικογένειας και των φίλων. Η…

Όλοι οι υγιείς άνθρωποι μπορούν να καθίσουν στο πάτωμα και μετά να σηκωθούν. Μπορείτε, όμως, να το κάνετε χωρίς να ακουμπήσετε πουθενά; Γιατί αν δεν μπορείτε, μάλλον θα πρέπει να…

Κάθε χρόνο η ίδια δοκιμασία! Και δεν είναι άλλη από τους γιορτινούς πειρασμούς που κυκλοφορούν μέσα σε μικρά ή μεγάλα κουτιά από ζαχαροπλαστείο ή τους φούρνους της γειτονιάς! Πάμε λοιπόν…