Διατροφή – Fitness

Οι περισσότεροι άνθρωποι επιθυμούν όχι μόνο να παραμείνουν νέοι αλλά και να έχουν μια μακρά και υγιή ζωή. Σημαντικός παράγοντας για να επιτευχθεί αυτός ο σκοπός είναι η σωστή διατροφή. Ξηροί καρποί,…

Κάποια φαγητά κλέβουν την ενέργειά μας και βλάπτουν την υγεία μας, αφήνοντάς μας με ένα άσχημο αίσθημα κούρασης… Αν επιλέγετε λάθος τροφές, επόμενο είναι να αισθάνεστε κούραση ή αδυναμία συγκέντρωσης. Δείτε…

Οι βραδινές λιγούρες είναι ένα μεγάλο πρόβλημα καθώς μας γεμίζουν ενοχές και περιττά κιλά, κυρίως το γυναικείο πληθυσμό… Υπάρχει ωστόσο ένας τρόπος να χαλιναγωγηθούν, επιλέγοντας τα σωστά σνακ που δε…

    Εάν κάνετε δίαιτα, αλλά έχετε φτάσει άπειρες φορές ένα βήμα πριν τα παρατήσετε, τότε ένα ανέλπιστο εύρημα των επιστημόνων του Πανεπιστημίου Queen Margaret, στο Εδιμβούργο, υπόσχεται να σας…

  Συνήθως, ο ρυθμός που μεταβολίζει ο οργανισμός μας τις τροφές επηρεάζεται από ποικίλους παράγοντες όπως η ηλικία, το βάρος και οι ορμόνες. Ωστόσο, μπορείτε με μερικά εύκολα τρικ να…

Κι όμως υπάρχουν μερικές τροφές που δεν χαλάνε ποτέ όσος καιρός και αν περάσει. Η μητέρα φύση φροντίζει γι αυτό! 1. ΜέλιΤο μέλι διαρκεί επ’ αόριστον. Μπορεί να αλλάζει χρώμα…

Έλα μωρέ μια μπαγκετουλα έφαγα για μεσημέρι κα το βράδυ ένα ντακο! Έτσι έλεγα,έπινα και τρεις καφέδες τη μέρα και  μέσα σε λίγο διάστημα 7 κιλά πάνω μου! Για να…

  Οι εργαζόμενοι σε γνωστά Fast-Food γνωρίζουν πολύ καλά την ποιότητα και σε τι συνθήκες προετοιμάζεται το φαγητό που καταναλώνεται στις αλυσίδες αυτές. Σε μιά έρευνα – δημοσκόπηση στο διαδίκτυο…

Τι άποψη έχετε για τα μπαχαρικά; Αν δεν τα έχετε και σε τόσο μεγάλη υπόληψη, μετά από όσα θα διαβάσετε σήμερα, σίγουρα θα αλλάξετε γνώμη! Σύμφωνα με πολλές επιστημονικές έρευνες…

  Η Estella Gong, αισθανόταν αμήχανα για το σώμα της και θεωρούσε ότι ήταν «κοκαλιάρα», όπως χαρακτηριστικά ανέφερε.Η ίδια, όμως, αποτελεί την ζωντανή απόδειξη ότι μπορείτε να πετύχετε πολλά και…