Διατροφή

Βασικοί παράγοντες που επηρεάζουν το ύψος ενός παιδιού είναι η γενετική προδιάθεση και το φύλο. Ακολουθούν η διατροφή, η φυσική δραστηριότητα και ο ύπνος. Τα τρόφιμα που βοηθούν ένα παιδί…

«Φάε όλα σου τα λαχανικά αλλιώς δεν έχει γλυκό» «Έχεις φάει πάρα πολύ! Φτάνει τώρα. Δεν βλέπεις πόσο στρουμπουλός είσαι;» Ο τρόπος που μιλάμε στα μικρά παιδιά, 2-5 ετών, σχετικά…

Μετάφραση/ Σχολιασμός: Στέλιος Παπαβέντσης MBBS MRCPCH DCH IBCLC 2013 Μια σημαντική μελέτη δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό BMC Pediatrics από ερευνητές του Πανεπιστημίου Keele του Staffordshire της Μεγάλης Βρετανίας, που θέτει…

Ως μητέρα δύο παιδιών, τα κόλπα για να φάνε τα παιδιά τα φρούτα, ξεκίνησαν από τον έκτο μήνα, που περάσαμε στο στάδιο των στερεών τροφών. Οι τρόποι που θα δοκιμάσεις,…

Όσο ο καιρός αρχίζει να ζεσταίνει, τόσο αυξάνονται οι ανάγκες για υγρά, ειδικά για τα παιδιά, αλλά και ο κίνδυνος αφυδάτωσης. Πώς θα βοηθήσετε το παιδί σας να πίνει την…

Την καθιέρωση έγγραφης συναίνεσης της μητέρας για τη χορήγηση υποκατάστατου μητρικού γάλακτος στα νεογνά εντός των νοσοκομείων και μαιευτηρίων θεσπίζει απόφαση των υπουργείων Υγείας και Παιδείας Σύμφωνα με την απόφαση…

Καθώς οι καύσωνες και οι υψηλές θερμοκρασίες βρίσκονται στα ύψη, είναι απαραίτητο να προσαρμόσουμε τη διατροφή των μικρών μας παιδιών για να την υγεία τους. Επίσης, το καλοκαίρι είναι μια…

Τα παιδιά κάτω του ενός έτους θα πρέπει να αποφεύγουν το χυμό φρούτων, τα μεγαλύτερα παιδιά θα πρέπει να τον καταναλώνουν με φειδώ και όλα τα παιδιά θα πρέπει να…

Γεωργία Τσιάππα, Κλινική Παιδιατρική Διαιτολόγος Εφόσον τα βρέφη τρώνε μόνο μικρές ποσότητες, ιδιαίτερα στα πρώτα στάδια του απογαλακτισμού, μπορούμε να εξοικονομήσουμε χρόνο φτιάχνοντας μεγαλύτερες ποσότητες πουρέ τροφίμων και καταψύχοντας την…

ο μητρικό γάλα προσφέρει πολλά περισσότερα από διατροφικά στοιχεία. Είναι ένα «ζωντανό υγρό», που περιέχει ανοσοποιητικούς παράγοντες οι οποίοι βοηθούν στην προστασία του μωρού απέναντι στις λοιμώξεις. Στην πραγματικότητα, περιέχει…