Δίαιτα

Η γνωστή δημοσιογράφος και συνεργάτιδα της Κατερίνας Καινούργιου, Τζωρτζέλα Κόσιαβα, μιλάει για την τεράστια απώλεια κιλών της, αλλά και πως κατάφερε να επανέλθει στα αρχικά της κιλά. Η Τζωρτζέλα Κόσιαβα…

Ως γνωστόν κανένας δεν μπορεί να τηρήσει προγράμματα διατροφής κατά τη διάρκεια του Καλοκαιριού και πόσο μάλλον, κατά τη διάρκεια των διακοπών του. Όση πειθαρχία κι αν έχεις, δεν γίνεται…

Η δίαιτα με κοτόπουλο υπόσχεται απώλεια 7 κιλών σε δέκα μόλις ημέρες. Δείτε το διατροφικό πρόγραμμα για την δίαιτα που τρώς κοτόπουλο Διάφορες δίαιτες κυκλοφορούν ανά διαστήματα στο διαδίκτυο που…

Τώρα που το Καλοκαίρι είναι στις ζωές μας και όλοι σιγά σιγά έχουμε ήδη προγραμματίσει τις διακοπές μας, θέλουμε ο καλοκαιρινός μας προορισμός να μας βρει όμορφους και ανανεωμένους! Οι…

Τι είναι η μεταβολική δίαιτα και γιατί είναι τόσο αποτελεσματική; Τα τρία στάδια και το πρόγραμμα διατροφής για απώλεια κιλών. Τα ποσοστά της παχυσαρκίας στις δυτικές κοινωνίες έχουν ανέβει πολύ….

Αν θέλετε να χάσετε 4,5 κιλά σε μια εβδομάδα τότε αυτό το άρθρο είναι για σας. Ένα μεγάλο λάθος των ανθρώπων που προσπαθούν να χάσουν βάρος είναι ότι συχνά συνδέουν…

Οι διαδικτυακές διατροφές έχουν κατακλύσει τα τελευταία χρόνια το internet και η δίαιτα Optavia είναι μια από αυτές. Οι άνθρωποι του 21ου αιώνα, στη πλειοψηφία τους έχουν κακές διατροφικές συνήθειες,…

Πολλοί από εμάς θέλουμε να ξεκινήσουμε δίαιτα, αλλά μας είναι πολύ δύσκολο να αποχωριστούμε το αγαπημένο μας fast food! Ωραίες και οι σαλάτες, υπέροχη η υγιεινή διατροφή αλλά σαν…ένα γύρο…

Όταν κάνουμε κάποια δίαιτα και θέλουμε να χάσουμε βάρος, βασικό ρόλο παίζει ο μεταβολισμός μας. Μπορεί η δίαιτα που κάνουμε, όσο απαιτητική και εξαντλητική και αν είναι, να βλέπουμε ότι…

Πρόκειται για μία ιαπωνική μέθοδο που κρατάει χρόνια πριν και όπως αναφέρουν είναι πολύ αποτελεσματική! Γενικότερα το κοιλιακό λίπος χάνεται δύσκολα, και απαιτούνται ειδικές ασκήσεις και καλή διατροφή. Με αυτή…