Δίαιτα

Της Μαρίας Αθ. Ψωμά, M.D., Ph.D., DU, ιατρού-βιοπαθολόγου, Ιατρική της Παχυσαρκίας, διδάκτορος Πανεπιστημίου Αθηνών, Ιατρική & Χειρουργική της Παχυσαρκίας (Πανεπιστήμιο Παρισιού VI) «Δέχομαι όλο και συχνότερα επισκέψεις γυναικών στο ιατρείο,…

Με μια δίαιτα εύκολη γρήγορη και πολύ υγιεινή Η Άνοιξη είναι μια πολύ και πολύ καλή περίοδος για αδυνάτισμα αφού υπάρχουν άφθονα φρούτα και λαχανικά. Και εκεί ακριβώς στηρίζεται η…

H βιταμίνη του ήλιου παράγεται φυσικά από τον οργανισμό μας όταν η ηλιακή ακτινοβολία έρχεται σε επαφή με το δέρμα μας. Όμως τα τελευταία χρόνια παρατηρείται έλλειψη στη βιταμίνη D…

Αν είσαι ανάμεσα στους ανθρώπους που επηρεάζονται σοβαρά από την πτώση της θερμοκρασίας, τον μουντό καιρό, τις βροχές και τον χειμώνα, είτε ανήκεις σε όσους αισθάνονται άγχος μπροστά στον ερχομό…

Εννέα τροφές που μας αδυνατίζουν και μας χορταίνουν Αν χρειαζόταν να περιγράψουμε το τέλειο φαγητό, τα χαρακτηριστικά του θα ήταν τα εξής: υγιεινό, νόστιμο, μεγαλύτερο από ένα μεζέ και αρκετό…

Ψάχνετε την πιο εύκολη δίαιτα του κόσμου; Η παρακάτω δίαιτα είναι η πιο εύκολη.Και λέγεται The Colour Fast Reset Programme Αν ένας από τους στόχους που θέσατε για τον καινούριο…

Κάθε λίγο βλέπουμε και ένα νέο trend δίαιτας να κυκλοφορεί στο Διαδίκτυο. Δίαιτες και διατροφικά πλάνα που υπόσχονται γρήγορα και σίγουρα αποτελέσματα. Μια νέα δίαιτα που έκανε την εμφάνισή της…

Αυτός είναι ο πιο απλός τρόπος για να ενεργοποιηθεί ο μεταβολισμός μας Ένα μας ενδιαφέρει όταν επιλέγουμε μια δίαιτα: να μην πεινάσουμε. Το πρόγραμμα του Χόρχε Κρουζ, celebrity trainer, βάζει…

Αυτή η δίαιτα βρίσκεται στις πρώτες θέσεις ως μια από τις καλύτερες δίαιτες για απώλεια βάρους! Φάτε αρκετά για την ακρίβεια όσο τρώτε τώρα και ακόμη παραπάνω και χάστε κιλά!…

Είστε και εσείς από εκείνες που αναρωτιούνται πως καταφέρνει και χάνει τα παραπανίσια κιλά η Ελένη Μενεγάκη ενώ έχει αδυναμία, όπως η ίδια πολύ συχνά λέει, στο φαγητό; Αυτός φυσικά…