Δίαιτα

Τι κι αν το παράκανες λιγάκι στις φετινές σου καλοκαιρινές αποδράσεις; Μπορεί οι νησιώτικοι μεζέδες να σε παρέσυραν σε απαγορευμένους γευστικούς πειρασμούς και τα μεθυστικά cocktails να ήταν η αγαπημένη…

Από χθες που σας το είπα με ρωτάτε σαν τρελές πως τα κατάφερα και έχασα τόσα κιλά! Σε μηνύματα σε email… Έχω τρελαθειιιιιιιιι!!!! Δεν υπάρχουν μαγικοί τρόποι αυτό αρχικά θέλω…

Η φανταστική δίαιτα των 1200 θερμίδων. Πώς θα χάσεις εύκολα και γρήγορα κιλά με το πρόγραμμα διατροφής που ακολουθούν οι διάσημοι. Οι 1200 θερμίδες είναι η ελάχιστη ποσότητα που πρέπει…

Το μήλο είναι ένα πολύτιμο φρούτο με βιταμίνες, ανόργανες ουσίες, φολικό οξύ και πηκτίνες απαραίτητες για τον οργανισμό. Βοηθάει στα άτομα που πάσχουν από αθηροσκλήρωση και στα υπερτασικά άτομα. Επίσης,…

Η dίαιτα με γιαούρτι και μέλι είναι μια αποτελεσματική dίαιτα που βοηθάει στην αποτοξίνωση του οργανισμού και στην απώλεια βάρους. ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ dΙΑΙΤΑΣ 1η Ημέρα Πρωινό 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα,…

Προέρχεται από το Memorial Hospital και εφαρμόζεται στους υπέρβαρους καρδιοπαθείς για να χάσουν ταχέως βάρος πριν το χειρουργείο… Ας κάνουμε μια καλή αποτοξίνωση για να νοιώσουμε ξανά πιο νέοι και…

Η γνωστή και ως «δίαιτα των μοντέλων» Πάντα το φθινόπωρο λέμε πως είναι νωρίς για να ξεκινήσουμε δίαιτα και γυμναστική, όταν όμως πλησιάζει το καλοκαίρι, μετανιώνουμε που δεν ξεκινήσαμε νωρίτερα…

Οι χρήσιμες ιδιότητες πορτοκαλιών είναι γνωστές από την αρχαιότητα. Αυτό το εσπεριδοειδές είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, η οποία βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και αποτρέπει διάφορες λοιμώξεις, και μεταλλικά στοιχεία,…

Φαίνεται απίστευτο αλλά κάνει… θαύματα! Δεν είναι εύκολο να καταλάβετε πόσο πρέπει να τρώτε ανάλογα με τα κιλά σας και μερικές φορές όλοι το παρακάνουμε. Αλλά το να υπολογίζουμε ακριβώς…

Αν φροντίσετε από τώρα να κάνετε “κράτει”, ή σωστή προσπάθεια για να χάσετε κάποια λίγα, περιττά κιλά, τότε το καλοκαίρι θα σας βρει χωρίς… τύψεις για την εμφάνισή σας με…