Δίαιτα

Η δίαιτα αυτή έχει 3 φάσεις: Στην πρώτη φάση θα χάσετε 7 κιλά σε 5 μέρες. Η Βρετανίδα διατροφολόγος Ζόε Χάρκομπ με εμπειρία που μετρά είκοσι χρόνια και με το…

Ξεκινώντας τη μέρα σας με μια κουταλιά μηλόξιδο και τρώγοντας αυγά για πρωινό μπορείτε να «κερδίσετε» μέχρι και δέκα επιπλέον χρόνια ζωής!   Η δίαιτα που θα δείτε παρακάτω είναι…

Η διατροφή είναι ένα σημαντικό μέρος του τρόπου ζωής μας. Για όσους από εμάς είναι υπέρβαροι, τα επιπλέον κιλά αυξάνουν σημαντικά τους κινδύνους για την υγεία – συμπεριλαμβανομένων των κινδύνων…

Μια λαχταριστή και αποτελεσματική δίαιτα. Τρώμε σαν μωρό.   Η δίαιτα της κρέμας είναι μια αποτελεσματική δίαιτα που θα μας βοηθήσει να χάσουμε τα περιττά κιλά τηρώντας μια διατροφή που…

Όλοι αναζητούν τρόπους για να κάψουν το κοιλιακό λίπος. Είναι σημαντικό να έχετε υπόψη σας ότι το κοιλιακό λίπος είναι αποτέλεσμα κακής λειτουργίας των οργάνων, ειδικά των οργάνων που είναι…

Διώξτε ό,τι βαραίνει το σώμα και το μυαλό σας και χαρίστε στον εαυτό σας ενέργεια και ευεξία, για να αντεπεξέλθει σε μια απαιτητική καθημερινότητα. Το σπίτι σας φροντίζετε να το…

Παίρνουν και τις ευλογίες των διαιτολόγων! Μους κακάο – 25 θερμίδες η μερίδα Γλυκό του κουταλιού σταφύλι – 50 θερμίδες Κομπόστα κεράσι – 75 θερμίδες η μερίδα Παγωτό γιαούρτι με…

Το νερό με χυμό φρούτων είναι εξαιρετικά χαμηλό σε θερμίδες και είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά και το καλύτερο είναι ότι όλα είναι φυσικά. Η ενυδάτωση του σώματος…

Το διαδίκτυο είναι γεμάτο μυστικά για να αποκτήσουμε τέλειο σώμα εύκολα και γρήγορα. Αλλά ποια από όλα μπορούμε να εμπιστευτούμε; Έτσι, μία γυναίκα αποφάσισε να τεστάρει 14 από αυτά, έτσι…

Εχοντας υποδεχτεί τη φθινοπωρινή σεζόν με θετική διάθεση και ενέργεια, ένας από τους στόχους που πιθανότατα έχετε θέσει είναι και η αλλαγή στη σιλουέτα σας σε συνδυασμό με τη βελτίωση…