Διαίτης

Συνταγή για Μπισκοτογλυκό σοκολάτας χωρίς ζάχαρη. Μπισκοτογλυκό σοκολάτας χωρίς ζάχαρη με κρέμα σοκολάτας, με στέβια, γκανάζ σοκολάτας με στέβια και μπισκότα τύπου πτι μπερ με στέβια. Μπορεί να αποφεύγουμε ή…

Υγιεινή συνταγή για Avocado brownies. Σοκολατένια Vegan Avocado brownies ,με  λίγο κακάο, φυτικό γάλα, καστανή ζάχαρη και σιρόπι Αγαύης. Μπορεί να είσαι vegan, να ακολουθείς μία υγιεινή διατροφή ή να…

Συνταγή για Κασερόψωμα ολικής άλεσης.  Κασερόψωμα ολικής άλεσης με αλεύρι ολικής άλεσης και κίτρινο τυρί για το σχολικό κολατσιό και όχι μόνο. Αν ψάχνεις σαν τρελή το επόμενο σχολικό κολατσιό…

Χαλβάς του μπακάλη χωρίς ζάχαρη. Χαλβάς του μπακάλη χωρίς ζάχαρη με μόνο δύο υλικά. Νηστίσιμος και υγιεινός χαλβάς του μπακάλη χωρίς ζάχαρη με ταχίνι ολικής άλεσης και μέλι. Σήμερα έχουμε…

Συνταγή για Γλυκά παξιμάδια χωρίς ζάχαρη. Γλυκά παξιμάδια χωρίς ζάχαρη με στέβια, ταχίνι και αλεύρι ολικής άλεσης για την δίαιτα ή για ένα υγιεινό κολατσιό. Πολύ συχνά προτιμούμε μερικά παξιμάδια…

Συνταγή για Πιτάκια light.  Πιτάκια light για όλη την οικογένεια με  τσένταρ και γραβιέρα. Σήμερα θα σας φτιάξουμε πανεύκολα, πεντανόστιμα και πιτάκια light που μπορείτε να απολαύσετε ακόμη σε περίοδο…

Συνταγή για γλυκά Ψωμάκια γεμιστά χωρίς ζάχαρη. Δυναμωτικά ψωμάκια γεμιστά ,χωρίς ζάχαρη με ταχίνι με κακάο, μέλι και αποξηραμένα φρούτα. Ιδανικά για το σχολικό κολατσιό ή την δίαιτα. Μπορεί να…

Συνταγή για Tυροπιτσάκια με αλεύρι ολικής . Tυροπιτσάκια με αλεύρι ολικής φέτα, γκούντα, πάριζα και μερικά ακόμη απλά υλικά. Αν θέλετε να απολαύσετε υγιεινά τυροπιτσάκια με αλεύρι ολικής τότε σίγουρα…

Συνταγή για Κέικ ολικής χωρίς ζάχαρη. Κέικ ολικής χωρίς ζάχαρη με μπανάνες, μέλι και μαύρη σοκολάτα στην επικάλυψη. Ένα αφράτο Κέικ ολικής χωρίς ζάχαρη θα φτιάξουμε σήμερα για ένα νόστιμο σχολικό…

Μπιφτέκια μανιταριών. Συνταγή για μπιφτέκια μανιταριών που μπορούν να γίνουν vegan και νηστίσιμα με διάφορα μυρωδικά. Σήμερα θα φτιάξουμε πεντανόστιμα, πρωτότυπα, vegan και νηστίσιμα μπιφτέκια μανιταριών . Βέβαια η κλασική…