Διαίτης

Frittelle di mele: Τηγανίτες μήλου χωρίς ζάχαρη . Αυτές οι τηγανίτες μήλου είναι με ολόκληρα κομμάτια μήλου . Τα μήλα είναι ένα αγαπημένο φρούτο που αρέσουν σε μικρούς και μεγάλους….

Χριστουγεννιάτικος κορμός χωρίς ζάχαρη με 4 υλικά, χωρίς μίξερ και χωρίς κρέμα γάλακτος. Αυτός ο Χριστουγεννιάτικος  κορμός είναι  για διαβητικούς και για παιδιά. χωρίς ζάχαρη με 4 υλικά΄.Με μπισκότα πτι…

Μαλακά μπισκότα με βρώμη χωρίς ζάχαρη . Υγιεινά μπισκότα με βρώμη, μέλι, καρύδια, κράνμπερι και σταφίδες χωρίς ζάχαρη που θα αρέσουν σε όλη την οικογένεια. Αυτά τα μπισκότα με βρώμη,…

Συνταγή για Ρυζόγαλο χωρίς ζάχαρη. Πεντανόστιμο ρυζόγαλο χωρίς ζάχαρη αλλά με μέλι που έχει μόνο 150 θερμίδες. Ιδανικό για διατροφή και παιδιά. Το ρυζόγαλο είναι ένα ελληνικό παραδοσιακό γλύκισμα ψυγείου…

Σοκολατένια Cookies χωρίς ζάχαρη. Μαλακά και αφράτα σοκολατένια cookies χωρίς ζάχαρη. Μικροί και μεγάλοι αγαπούν τα cookies αλλά συνήθως τα αποφεύγουν διότι έχουν πολλές θερμίδες. Όμως μπορούμε να δοκιμάσουμε πεντανόστιμα…

Σοκολατένιες μπάρες δημητριακών χωρίς ζάχαρη. Ενεργειακές σοκολατένιες μπάρες χωρίς ζάχαρη, με ταχίνι άγλυκο και μέλι. Όλοι ψάχνουμε ένα σνακ ή ένα ρόφημα που να μας τονώσει μία δύσκολη και εξαντλητική…

Συνταγή για Βρώμη με μέλι και μήλα . Νόστιμη βρώμη με μέλι και μήλα για ένα δυναμωτικό πρωινό για μικρούς και μεγάλους. Τα τελευταία χρόνια οι άνθρωποι ανακάλυψαν και στην…

Συνταγή για αφράτα τσουρεκάκια χωρίς ζάχαρη. Αφράτα τσουρέκια χωρίς ζάχαρη για το Πάσχα αλλά και για όλο τον υπόλοιπο χρόνο. Τα τσουρέκια τα φτιάχνουμε συνήθως το Πάσχα σύμφωνα με το…

Ελιοτές ολικής άλεσης. Συνταγή για Κυπριακές ελιοτές με αλεύρι ολικής άλεσης για μικρούς και μεγάλους. Πολύ αφράτα ψωμάκια Οι ελιοτές είναι κυπριακή συνταγή που αγαπάμε πολύ. Πρόκειται για αφράτα ψωμάκια…

Κέικ με βρώμη χωρίς ζάχαρη. Αφράτο και νόστιμο κέικ με βρώμη χωρίς ζάχαρη για τις ημέρες της δίαιτας ή για σχολικό κολατσιό. Αν δεν μπορείτε να αποχωριστείτε τα γλυκά ακόμη…