Διαίτης

Συνταγή για Μπισκότα αρκουδάκια με μέλι χωρίς ζάχαρη – Αυτά τα υπέροχα μπισκοτάκια σε σχήμα αρκουδάκι είναι χωρίς ζάχαρη και είναι πεντανόστιμα. Και είναι με μόλις πέντε υλικά Τα μπισκότα…

Συνταγή για εύκολα τυροπιτάκια με λαχανικά. Αυτά τα πιτάκια με λαχανικά γίνονται με μια ζύμη με γιαούρτι και είναι γεμιστά με φέτα, κολοκυθάκια, καρότα και μυρωδικά . Και είναι ιδανικά…

Συνταγή για Πάστα σοκολατίνα χωρίς ζάχαρη, χωρίς βούτυρο, χωρίς κρέμα γάλακτος . Μία απολαυστική πάστα με γάλα αμυγδάλου, στέβια και μπισκότα χωρίς ζάχαρη. Έχουμε συνηθίσει να τρώμε πάστες γεμάτες ζάχαρη…

Αυτό το υγιεινό τοστ με τόνο είναι όνειρο! Με πολύσπορο ψωμί, σπανάκι και τυρί και μια καταπληκτική συνταγή για τονοσαλάτα με σπιτική μαγιονέζα χωρίς αυγό, μαϊντανό, μουστάρδα και άλλα υλικά….

Σοκολατένια τσιπς από τορτίγια  χωρίς ζάχαρη. Αν έχετε στο σπίτι τορτίγιες ή πίτες για σουβλάκια τότε μπορείτε να φτιάξετε αυτά τα τραγανά σοκολατένια τσιπς χωρίς ζάχαρη σε μερικά μόλις λεπτά….

Συνταγή για Κέικ πορτοκάλι χωρίς ζάχαρη -χωρίς γλουτένη. Ένα αφράτο κέικ πορτοκαλιού με κάρδαμο , λάδι καρύδας και αλεύρι αμυγδάλου Ξεκινήσατε διατροφή και ψάχνετε ένα νόστιμο γλυκό χωρίς θερμίδες και…

Κουλουράκια μήλου χωρίς ζάχαρη. Πεντανόστιμα κουλουράκια μήλου χωρίς ζάχαρη για τις λιγούρες μας, το σχολείο ή τον καφέ μας. Σήμερα θα φτιάξουμε πεντανόστιμα κουλουράκια μήλου που λιώνουν στο στόμα. Δεν…

Υγιεινή σαλάτα με αβοκάντο και ρόκα. Για τον μπουφέ, το Κυριακάτικο τραπέζι, το δείπνο μας ή για όταν θέλουμε μία υγιεινή και χορταστική σαλάτα. Σήμερα θα δοκιμάσουμε μία αγαπημένη σαλάτα…

Μπισκότα με, ταχίνι, βρώμη καρύδια και σταφίδες. Πεντανόστιμα μπισκότα με ταχίνι χωρίς ζάχαρη. Υγιεινά και νηστίσιμα. Αυτά τα μπισκότα βρώμης με μέλι και ταχίνι είναι ιδανικά για όλο τον χρόνο….

Pancake χωρίς ζάχαρη. Σίγουρα σας αρέσουν τα pancake και γι’ αυτό θα σας δείξουμε μία πιο υγιεινή πρόταση για pancake χωρίς ζάχαρη . Τα pancake είναι υπέροχα αλλά έχουν πολλές…