Διατροφή – Fitness

Aντιγόνη Κουλουκάκου: Η Δίαιτα της Ιουλίας για κορμί λαμπάδα. Αυστηρή διατροφή που όμως δεν την κάνει να λιμοκτονεί. Η Αντιγόνη Κουλουκάκου πέρασε τα καλοκαίρια της στη μανιάτικη γη, στο Οίτυλο,…

Τζωρτζέλα Κόσιαβα: Έτσι από τα 94 πήγε στα 59 κιλά – η Δίαιτά της Η Τζωρτζέλα Κόσιαβα μιλώντας στο περιοδικό You, είχε αποκαλύψει τα μυστικά της που την έκαναν να…

Πασχαλινό τραπέζι: Τι θα πρέπει να κάνουμε για να γλυτώσουμε τα πολλά λιπαρά από τα Πασχαλινά φαγητα. Λίγες ημέρες μας χωρίζουν από το πασχαλινό τραπέζι, το οποίο αρκετοί το περιμένουμε…

«Ότι χρειαστείτε μην διστάσετε να επικοινωνήστε μαζί μου». Η Ελένη Πετρουλάκη παρότι διανύει την 5η δεκαετία της ζωής της δεν έχει αφήσει τον χρόνο να δείξει τα σημάδια του, καθώς…

Τα Κατάφερε : Έχασε 70 κιλά σε 2 χρόνια και μοιράζεται συμβουλές διατροφολόγου . Αυτή η γυναίκα μοιράζεται συμβουλές που έδωσε ο διατροφολόγος της και την βοήθησε να χάσει 70…

Φρούτα και λαχανικά της Άνοιξης που βοηθούν στο αδυνάτισμα Αυτά τα φρούτα και τα λαχανικά της Άνοιξης θα μας βοηθήσουν στο αδυνάτισμα. Οι γιατροί και οι διατροφολόγοι προειδοποιούν χρόνια τους…

Οι τροφές που θα μας βοηθήσουν να πάρουμε κιλά. Αυτές οι τροφές θα μας βοηθήσουν να πάρουμε κιλά με υγιεινό τρόπο. Τα περισσότερα άρθρα που αφορούν την διατροφή, δίνουν συμβουλές…

9 γυμναστικές ασκήσεις για πολυάσχολες μαμάδες. 9 πανεύκολες γυμναστικές ασκήσεις που ακόμη και πολυάσχολες μαμάδες θα μπορούσαν να κάνουν στο σπίτι τους. Η αλήθεια είναι πως οι γυμναστικές ασκήσεις δεν…

11 μύθοι γυμναστικής που είναι επιβλαβείς για την υγεία σας. Αυτοί οι μύθοι γυμναστικής είναι πολύ διαδεδομένοι όμως κάνουν κακό στην υγεία. Οι άνθρωποι των δυτικών κοινωνιών πάσχουν από παχυσαρκία….

10 διάσημοι μοιράστηκαν μαζί μας το μυστικό που τους βοήθησε να χάσουν κιλά. 10 διάσημοι που κατάφεραν να χάσουν τα περιττά τους κιλά και μοιράστηκαν το μυστικό τους μαζί μας….