Διατροφή – Fitness

Η παρουσιάστρια εισέβαλλε στο πλατό του Πρωινού αφήνοντας την Φαίη Σκορδά άφωνη η οποία δεν μπορούσε να μην σχολιάσει τη νέα σιλουέτα της Μπακοδήμου. «Έχασα κιλά, έπεσα ένα νούμερο… Το…

Κατεψυγμένα τρόφιμα: Ποια να μην αγοράζετε. Τι απίστευτο περιέχουν επικίνδυνο για υγεία, προσοχή Η σύγχρονη τεχνολογία έχει βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα στα κατεψυγμένα τρόφιμα και οι νέες μέθοδοι στιγμιαίας κατάψυξης…

Πρώτον, το ποσοστό λίπους στο σώμα σας είναι πάντα σχετικό με το σωματικό σας βάρος, αλλά όχι μόνο, αφού για τον υπολογισμό του εισέρχονται και άλλες παράμετροι, όπως η περιφέρεια…

Πολλοί λένε πως χρειάζεται να αλλάξεις τρόπο ζωής για να χάσεις βάρος και να γυμνάζεσαι τακτικά. Δεν είναι παράξενο που ότι τρώμε συνδέεται με την συνολική μας υγεία. Εάν τρώτε…

Η διατροφή που βασίζεται στη νηστεία της χριστιανικής παράδοσης, σύμφωνα με την οποία τρεφόμαστε νηστίσιμα, είναι άκρως ισορροπημένη και πολύ υγιεινή, καθώς επιλέγουμε τρόφιμα λιγότερο επεξεργασμένα και πιο θρεπτικά, ενώ…

Επιλογές χωρίς τύψεις- αντίδοτο στην υπογλυκαιμία και την επιτακτική λιγούρα. Συμβαίνει και τίποτα δεν το σταματάει. Λέγεται υπογλυκαιμία ή έτσι έχουμε μάθει να αποκαλούμε την κάθε φορά που σου ξυπνάει…

Για να ξεκαθαρίσουμε τα πράγματα από την αρχή οι τηγανητές πατάτες και η σαλάτα είναι απλώς ένα παράδειγμα σε αυτό το κείμενο. καμία διάθεση να ανακηρύξουμε τηγανητές πατάτες ή άλλα…

Μοιάζει τουλάχιστον 20 χρόνια μικρότερη Κατά την διάρκεια της ζωής σου, θα εξαρτηθείς εν μέρει από πολλά πράγματα. Με άλλα θα είσαι πιο άνετος και άλλα θα δυσκολεύεσε πολύ να…

Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα δείχνει ότι ένας άνθρωπος βάρους 65 κιλών μπορεί να χάσει έως δέκα κιλά μέσα σε μια τετραετία, απλώς και μόνο με το να μένει όρθιος,…

Η απώλεια βάρους είναι δύσκολη υπόθεση. Η αργή και σταθερή προσπάθεια είναι αυτή που κερδίζει πάντα την κούρσα. Γιατί όμως ακόμη και αν είστε αφοσιωμένοι και αισθάνεστε ότι κάνετε τα…