Διατροφή – Fitness

Ανθεκτικό άμυλο, η διαιτητική ίνα που βοηθάει στην απώλεια κιλών. Μελέτες έχουν δείξει ότι έχει θετική επίδραση στο μεταβολισμό και την υγεία. Τα τρόφιμα που περιέχουν ανθεκτικά άμυλα, έχουν μια…

Η θρεπτική και διατροφική αξία του Guarana, οι ευεργετικές του ιδιότητες και τα οφέλη που έχει στην υγεία και στον οργανισμό. Πιθανότατα να έχετε ακούσει πολλές φορές για την γκουαρανά,…

Το ζελέ είναι το επιδόρπιο του Καλοκαιριού. Είναι πεντανόστιμο αλλά φαίνεται πως πρέπει να το τρώτε κάθε μέρα όχι μόνο επειδή θερμιδικά είναι χαμηλό και νόστιμο, αλλά κι επειδή έχει…

Η θρεπτική και διατροφική αξία του καλαμποκιού, οι ευεργετικές του ιδιότητες και τα οφέλη που έχει στην υγεία και στον οργανισμό. Το καλαμπόκι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β, C…

Η θρεπτική και διατροφική αξία των κερασιών, οι ευεργετικές iδιότητες, οι θερμίδες, τα οφέλη και οι κίνδυνοι για την υγεία και τον οργανισμό. Τα αυθεντικά άγρια γλυκά κεράσια, γνωστά ως…

Η θρεπτική και διατροφική αξία που έχουν τα σαλιγκάρια, οι ευεργετικές τους ιδιότητες και τα οφέλη που έχουν στην υγεία και στον οργανισμό. Τα σαλιγκάρια είναι γαστερόποδα, πνευμονοφόρα μαλάκια, και…

Το Πάσχα πέρασε αλλά μετά το έντονο φαγοπότι μας έχει αφήσει φουσκώματα  και πρήξιματά λόγω της κατακράτησης υγρών που έχουμε κάνει . Το παρακάτω φυσικό ρόφημα, θα σας βοηθήσει να…

Η θρεπτική και διατροφική αξία που έχει το σιταρόχορτο, οι ευεργετικές του ιδιότητες και τα οφέλη που έχει στην υγεία και στον οργανισμό. Το σιταρόχορτο έχει πολλά οφέλη για την…

Η θρεπτική και διατροφική αξία του φυστικοβούτηρου, οι ευεργετικές iδιότητες, οι θερμίδες, τα οφέλη και οι κίνδυνοι για την υγεία και τον οργανισμό. Εκτός από υπέροχη γεύση σε σάντουιτς και…

Η θρεπτική και διατροφική αξία που έχει το κρέας του κουνελιού, οι ευεργετικές του ιδιότητες και τα οφέλη που έχει στην υγεία και στον οργανισμό. Το κρέας του κουνελιού είναι…