Διατροφή – Fitness

Η σωστή λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος είναι ιδιαιτέρως σημαντική για την συνολική υγεία μας, γεγονός που πολλοί άνθρωποι υποτιμούν. Ο καθένας μας έχει ένα μοναδικό βακτηριακό πληθυσμό που ζει μέσα…

Τις 4 τροφές οι οποίες λευκαίνουν αποδεδειγμένα τα δόντια αποκαλύπτει ο δρ Χάρλοντ Κατζ, ιδρυτής της αλυσίδας κλινικών “The California Breath Clinics”, σε συνέντευξή του στην “Daily Mail”. Όπως εξηγεί,…

  Ο τρόπος που ξεκινάς την μέρα σου είναι πολύ σημαντικός, δεν έχει σημασία αν είσαι μητέρα, εργάτης, επιχειρηματίας, αθλητής, το πρώτο πράγμα που κάνεις το πρωί έχει πολύ μεγάλη…

  Πάρε χρυσό στη διατροφή τρώγοντας τις πιο υγιεινές επιλογές. Δεν θα φας σαλάτες κατά τη διάρκεια όλων των αγώνων, αλλά δεν υπάρχει και λόγος να πάρεις 3 κιλά μέχρι…

  Όταν μιλάμε για αντρικά ποτά, σκεφτόμαστε την μπύρα, ένα ποτήρι ουίσκι ή κάτι παρόμοιο τέλος πάντων.   Όταν ακούμε σοκολάτα το μυαλό μας πηγαίνει σε μια κυρία, που τσιμπάει…