Ειδική διατροφή

Συνταγή για χορτόσουπα με πατάτες, μανέστρα, καρότα, κολοκυθάκια και ντοματάκια κονκασέ για την νηστεία της Μεγάλης Εβδομάς. Χωρίς λάδι είναι η τέλεια επιλογή για το μεσημεριανό της Μεγάλης Τετάρτης, από…

Συνταγή για νηστίσιμα μπιφτέκια χωρίς λάδι με ρεβύθια και μυρωδικά από τον Δημήτρη Μιχαηλίδη . Δεν έχουν να ζηλέψουν σε τίποτα τα μπιφτέκια από κρέας και είναι κατάλληλα για κάθε…

Συνταγή για Νηστήσιμη black forest της Σόφης Τσιώπου για τη νηστεία της Σαρακοστής αλλά και για κάθε περίοδο νηστείας από την Σόφη Τσιώπου.   Τούρτα πραλίνα – μιλφέιγ   Μπορεί…

Συνταγή για σιροπιασμένες σιμιγδαλένιες γεμιστές με κεράσια, για να συνοδεύσουν το καφεδάκι μας ή το κλείσιμο ενός δείπνου την Μεγάλη Εβδομάδα, χωρίς λάδι, από τη φίλη μας Efi Efi.  …

Συνταγή για νηστίσιμα vegan mac and cheese με λιγκουίνι που θυμίζει καρμπονάρα στη γεύση και στην υφή. Η πιο νόστιμη αλάδωτη μακαρονάδα  για τη Μεγάλη Εβδομάδα από τη φίλη μας…

Αφράτοι τηγανιτοί ρεβυθοκεφτέδες για τη Μεγάλη Εβδομάδα που είναι νηστίσιμοι και μία τέλεια ευκαιρία να εκμεταλλευτείτε τα ρεβύθια που σας περίσσεψαν, αφού δεν πρέπει να πεταχτεί τίποτα. Αρωματικοί και πεντανόστιμοι,…

Συνταγή για νηστίσιμα δίχρωμα cookies χωρίς γάλα και αυγά για τη Μεγάλη Εβδομάδα που τρώγονται είτε σκέτα είτε γεμισμένα με σοκολάτα ή μερέντα από τη φίλη μας Theni Sotiropoulou.  …

Συνταγή για vegan μαγειρίτσα με μανιτάρια για το βράδυ της Αναστάσης. Για όσους δεν τρώνε τα συκωτάκια και τα εντόσθια γενικότερα ή για όσους είναι vegans ή χορτοφάγοι. Πανεύκολη και…

Συνταγή για νηστίσιμο ογκραντέν ζυμαρικών με πένες, γάλα αμυγδάλου και φυτικά τυριά που λιώνουν από τον Παναγιώτη Παπαδάκη. Για να απολαύσουμε κάτι πλούσιο σε γεύση και τη Μεγάλη Εβδομάδα.  …

Συνταγή για σπιτικές νηστίσιμες μπάρες με σοκολάτα, ταχίνι και μούσλι για ένα υγιεινό σνακ για όλη την οικογένεια, όλες τις ώρες της ημέρας. Μπορούμε να τις αποθηκεύσουμε και στην κατάψυξη!…