Ειδική διατροφή

Μια αχνιστή, ευωδιαστή, πεντανόστιμη κοτόσουπα με κριθαράκι και λαχανικά, ιδανική για τις παγωμένες μέρες του χειμώνα. Μια συνταγή για μια θρεπτική, υγιεινή και δυναμωτική σούπα που θα αποζημιώσει και πιο…

Επειδή το παιδί σας αξίζει τα καλύτερα (και τα πιο υγιεινά) σνακ, έχουμε μερικές τέλειες ιδέες για εσάς… Τα παιδιά χρειάζονται μια προσεγμένη, ισορροπημένη διατροφή. Και δεν είναι πάντα εύκολο…

Αν το μωρό σας μεγάλωσε και είτε πρόκειται να αντικαταστήσετε ένα ή περισσότερα γεύματα με φρουτόκρεμα είτε θέλετε να του δώσετε καινούριες γεύσεις, αυτοί οι συνδυασμοί φρούτων δεν θα το…

Μια μελιτζανα Λιγες πιπεριες χρωματιστες Ενα κρεμυδι Δυο σκ σκορδο Μαιντανο Ζυμαρικα ( οτι θελουμε) Ενα μικρο καροτο Πελντε η χυμο τοματας Εκτέλεση: Εβρασα τα ζυμαρικα ( με λιγο κουρκουμα…

ΓΛΥΚΟΣ ΤΡΑΧΑΝΑΣ ΡΟΥΜΕΛΙΩΤΙΚΟΣ μέ ΓΑΛΑ καί ΦΕΤΑ … 🙂 ! Τό κρύο καί ή Τραχανόσουπα πάνε αντάμα … ! ! ! Ό Τραχανάς έχει τή πρώτη θέση στό τραπέζι τών…

Μια πανδαισία χρωμάτων στο πιάτο μας. Ένα υγιεινό σνακ για τους μικρούς και τους μεγάλους φίλους μας. Πίτσα με λαχανικά ΥΛΙΚΑ Για τη ζύμη • 1 κούπα γάλα αμυγδάλου •…

Με την συνήθεια που έχω να πειράζω τις συνταγές άλλαξα λιγάκι και αυτή την συνταγούλα και έβγαλα υπέροχα μαλακά και αρωματικά κουλουράκια. Τελικά ξηρός καρπός δεν είναι μόνο το καρύδι…

Υλικά 3 μπάλες ρύζι ( βλ. συνταγή ), μία μεγαλύτερη, μία μεσαία και μία μικρή. 1 φέτα αγγούρι Λίγα μαύρα φασόλια ( ή κομμένες μαύρες ελιές ) 3 ντοματίνια Λίγο…

Τα κουλουράκια μπορεί να φαγωθούν οποιαδήποτε ώρα της ημέρας γι’ αυτό καλό είναι να φτιάχνονται από αγνά υλικά. Σήμερα σας προτείνουμε να φτιάξετε κουλουράκια μήλου χωρίς ζάχαρη. Θα ξετρελαθείτε από…

Σπιτικά τσιπς για τα μικρά μας πιο πολύ που τους αρέσουν πολύ και είναι και πιο αγνά ..!!! Υλικά 2-3 Πατάτες μεγάλες Αλάτι Πάπρικα Ρίγανη Καθαρίζουμε και πλένουμε τις πατάτες….