Ειδική διατροφή

ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ μέ ΤΥΡΙ ΦΕΤΑ … 🙂 ! Εύκολο στήν παρασκευή του, πολύ χορταστικό καί κυρίως νόστιμο. Τό κριθαράκι είναι ένα ζυμαρικό πού χρησιμοποιείται πολύ στήν Ελληνική κουζίνα. Ένα πιάτο πού…

Αλλάζει το σκηνικό του καιρού και σύμφωνα με τις προβλέψεις των μετεωρολόγων αναμένεται το Σαββατοκύριακο να κάνει κρύο και να βρέχει. Εμείς λοιπόν σκεφθήκαμε για το Κυριακάτικο τραπέζι να ετοιμάσουμε…

Οι πρώτες εξορμήσεις στην παραλία έχουν ήδη αρχίσει! Επειδή ειδικά για μια οικογένεια, η εκδρομή μέχρι τη θάλασσα μπορεί να γίνει αρκετά κοστοβόρα, πολλές μαμάδες προτιμούν να οργανώνονται και να…

Μέσες άκρες, και για να ‘χουμε ένα «μπούσουλα», θα κρατήσουμε το πρόγραμμα εισαγωγής στερεών που οι παιδίατροι συστήναμε τόσον καιρό. Με την υποσημείωση ότι αν οι τροφές δεν μπουν με…

Γιουβαρλάκια φρικασέ Υλικά στον κιμά 500 γραμ κιμάς μοσχαρίσιος 1 αυγό 100 γραμ ρύζι Καρολίνα 1 καρότο τριμμένο 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα λίγο φρέσκο δυόσμο 1/4 ποτηράκι του κρασιού ελαιόλαδο μπόλικο…

Με ελάχιστο μέλι και χωρίς καθόλου λάδι, το κέικ καρότο καταφέρνει να είναι και πολύ γλυκό και να μοιάζει σαν να έχει σιρόπι μέσα, χάρη στον χυμό πορτοκαλιού. Κάτι τέτοια…

ΣΠΙΤΙΚΗ ΒΥΣΣΙΝΑΔΑ ΚΑΙ ΒΥΣΣΙΝΟ ΓΛΥΚΟ ΜΕ ΣΤΕΒΙΑ Η βυσσιναδα και το γλυκο βυσσινο γινονται τον Ιουνιο και τον Ιουλιο μηνα! Ειναι ενα καταπληκτικο ,γευστικο και δροσιστικο ροφημα που θυμιζει καλοκαιρι!…

Πόσες φορές μέσα στη μέρα αναρωτιέστε τι θα μαγειρέψετε αύριο το μεσημέρι; Δεν χρειάζεται να αγχώνεστε για το τι θα ετοιμάσετε. Παρακάτω σας προτείνω μια λίστα από μεσημεριανά γεύματα με…

Οραματιστείτε τη σκηνή: Τα παιδιά επιστρέφουν βαριεστημένα από το σχολείο, ξεφορτώνουν τη σάκα, πλένουν χέρια και κατευθύνονται με αργά βήματα στην κουζίνα για φαγητό. Στο τραπέζι τους περιμένει μία πιατέλα…

Τα παιδιά λατρεύουν το junk food και δεν έχουν άδικο. Είναι πεντανόστιμο, είναι γρήγορο, όσο για το αν παχαίνει… ποιο παιδί σκέφτεται τις θερμίδες; Όλοι οι γονείς συμφωνούμε, όμως, ότι…