Ειδική διατροφή

Δεν ξέρω για εσάς αλλά εμείς οικογενειακώς λατρεύουμε το ρολό. Είναι ένα νόστιμο κρέας που μας δίνει την ευκαιρία να πειραματιστούμε με την γεύση του και να του βάλουμε διαφορετικές…

Πεινάτε και έχετε επιθυμία για λίγη σοκολάτα αλλά θέλετε κάτι σχετικά ελαφρύ; Αυτές οι σοκολατένιες μπάρες έχουν τριμμένη καρύδα, αποξηραμένες φράουλες και φυσικά… σοκολάτα και είναι τόσο ελαφριές που δε…

Κεφτεδάκια με αρακά και φέτα μια συνταγη ιδανική για παιδια!   Υλικά: 500γρ αρακά 150γρ φέτα 1 αβγό ολόκληρο και ένα κρόκο αβγού 1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο 2 κ.τ.σ. αλεύρι…

Κόκκινες, κατακόκκινες μπάρες με κόκκινα φρούτα και βρώμη. Πεντανόστιμες και υγιεινές …. ΥΛΙΚΑ • 1 και 1/2 κούπες κόκκινα φρούτα (φράουλες, κεράσια, κράνμπερις) • 1 και 1/2 κούπες βρώμης •…

Τα κεράσια εκτός από εκπληκτικό κόκκινο λαχταριστικό χρώμα έχουν και απίστευτη γεύση. Είναι ένα καλοκαιρικό φρούτο που δεν αφήνει κανένα αδιάφορο. Συνδυάζονται υπέροχα με τη κρέμα, τη σοκολάτα ή ακόμη και…

Υλικά 2 στήθη κοτόπουλου κομμένα σε κύβους 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 πιπεριά κόκκινη κομμένη σε ροδέλες 1 χούφτα δυόσμο 1 πιάτο ντομάτα τριμμένη Λίγο μοσχοκάρυδο 1 πακέτο μακαρονάκι κοφτό Αλάτι-πιπέρι-ζάχαρη…

Στο μυαλό των παιδιών, τα λαχανικά είναι ο νούμερο ένα εχθρός της διατροφής τους. Το ένα τους βρωμάει, το άλλο τους «ξινίζει», με αποτέλεσμα οι δόλιες οι μάνες να μην…

Το παραδοσιακό «σαλιγκάρι” της Σκοπέλου! Μια συνταγή για μια υπέροχη τυρόπιτα, με τη νοστιμιά του τραγανού χειροποίητου φύλλου, της φέτας και του τηγανιού! Υλικά συνταγής Για το φύλλο: 500γρ. αλεύρι…

Υπάρχει κάτι καλύτερο από ένα παγωτό αυτήν την εποχή; Αν είσαι από εκείνες που το λιγουρεύονται αλλά νηστεύεις σου έχουμε ευχάριστα νέα. Παρακάτω θα δεις μία πανεύκολη συνταγή για νηστίσιμο…

Το προφιτερόλ είναι το αγαπημένο γλυκό μικρών και μεγάλων. Διανύουμε όμως μια περίοδο νηστείας! Γι αυτούς λοιπόν που νηστεύουν είναι η παρακάτω συνταγή. Μπορεί να σου φαίνεται δύσκολο να φτιάξεις…