Ειδική διατροφή

υγιεινή… οφθαλμαπάτη. Γιαούρτι με κομπόστα ροδάκινο & μήλο με μέλι. Σερβιρισμένα με αυτο το τρόπο τα παιδάκια θα φάνε το γιαουρτάκι τους και το μηλαράκι τους! Ευχαριστούμε για την ιδέα…

Μηλόπιτα χωρίς γλουτένη Υλικα 1 ποτηρι λαδι 4 αυγα 1 κουτ .σ. κανελα. 1/2 κιλο αλευρι  χωρίς γλουτένη 1 ποτηρι ζαχαρη 4 μηλα αλεσμενα Εκτελεση Χτυπαμε το λαδι με την ζαχαρη….

τουρτα με 3 μοναδες απο την αναστασια αναστασοπουλου Υλικα για το παντεσπανι 2 φλυτζανες νερο 5 κουτ. της σουπας κακαο 2 κουτ. της σουπας ξυδι λιγο αλατι 1 κουτ. της…

Φιλετο απο μπουτι κοτοπουλο με λαχανικα και φιλαδελφεια 2 μοναδες απο την Georgia Polixroniadi Υλικά 1 φιλέτο κοτόπουλο διάφορα λαχανικά της αρεσκείας σας 1 κουταλιά φιλαδέλφια Εκτέλεση Βαζουμε στο ταψι…

Σοκολατένιες μπάρες βρώμης (2 Μονάδες)Με σοκολάτα χωρίς ζάχαρη θα είναι μια μονάδα! Υλικά 75 γραμ. βρώμη 100 γραμ. σοκολάτα υγείας) 75 γραμ. μαρμελάδα Ζωγράφος   Εκτέλεση Λιώνουμε τη σοκολάτα σε…

Γαλατόπιτα χωρίς γλουτένη Υλικά 4 ποτηρια χλιαρο γαλα, 8 κουταλιες αλευρι χωρίς γλουτένη 4 κουταλιες ζαχαρη, 2 αυγα, 2 βανιλιες  ξυσμα λεμονιου, 2 κουταλιες βουτυρο ή μαργαρινη, κανελα Μια λαχταριστή λιχουδιά…

Πόσες συνταγές βλέπουμε καθημερινά με 2 ή 3 υλικά όπου το βασικό τους υλικό είναι το ζαχαρούχο γάλα…. Αυτό με έκανε να πειραματιστώ ώστε να καταφέρω να φτιάξω το δικό…

Τούρτα μπισκότο για διαβητικούς. Υλικά 250 γρ μπισκότα ολικής χωρίς ζάχαρη ( digestive ) 100 γρ βούτυρο λάιτ 1 κ.γλ. στέβια σε αναλογία 1:3 ή 1 κ.σ.ζάχαρη καρύδας ή 15…

Ένα υπέροχο, υγρό και αφράτο με βατόμουρα, χωρίς γλουτένη. Μια πολύ εύκολη και γρήγορη συνταγή, με 4 μόνο υλικά που θα λατρέψετε όλοι και όχι μόνο όσοι έχετε πρόβλημα με…

Υπέροχα μελωμένα κεφτεδάκια και πατάτες γιαχνί στη κατσαρόλα. Μια απλή, εύκολη συνταγή, με απλά υλικά που πάντα θα μας μυρίζουν το μυρωδάτο, πεντανόστιμο, φαγητό της γιαγιάς. Ένα παραδοσιακό, χορταστικό, απλό…