Ειδική διατροφή

spaghetti primavera: Ο εύκολος τρόπος να φάνε τα παιδιά λαχανικά!Και γιατί είναι ευκόλος;Γιατί τα παιδιά λατρέυουν τα ζυμαρικά! Πεντανόστιμη πρόταση λοιπών και υγιεινή! Υλικά: 500γρ spaghetti ή πένες 1 αρκετά…

Υγιεινό   και πεντανόστιμο σοκολατένιο κέικ μπανάνας με μέλι!!! Χωρίς  ζάχαρη αλλά δε του φαίνεται καθόλου.Μαλακό και ζουμερό  σοκολατένιο κέικ με υπέροχο άρωμα μπανάνας!!! ΥΛΙΚΑ 11/2 κούπα φαρίνα που φουσκώνει 1…

Σπιτικό ψωμί ολικής άλεσης, με βρώμη. Αν προσέχεις τη διατροφή σου είναι ιδανικό! Επίσης είναι ιδανικό για παιδιά και πολύ πολύ νόστιμο! Υλικά: 500γρ αλεύρι ολικής άλεσης 2κ γλυκού αλάτι…

ACMA τουρκικό Στην Κωνσταντινουπολη αλλα και στην Ξάνθη το έχουν για πρωινό!Το τρώτε είτε σκέτο σαν ψωμάκι (Πιο αφράτο ψωμάκι δεν έχω φάει)!Αν θέλετε το γεμίζετε με μαρμελάδα (εγω σε μερικά έβαλα…

Αυτή η μελόπιτα είναι ιδανική για να την βάλετε για κολατσιό στα παιδιά μια φορά την εβδομάδα στο σχολείο! Τι χρειαζόμαστε: 225 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 1 κ.γ….

Νηστισιμη  τούρτα με βάση απο νηστίσιμο κεικ!   Το κέικ  ψημένο σε στρογγυλο ταψι 28αρι-το εκοψα στα δυο-εβαλα τον ενα πατο σε μια πιατελα το γέμισα με μερεντα (νηστίσιμη αν…

Τα παιδιά δεν τρώνε εύκολα το ψάρι. Για τα παιδάκια λοιπών που αρνούνται να φάνε ψαρι,σας έχω συνταγή μουρλια! fish sticks λαχταριστά που θα τα ξετρελάνουν   Υλικά 300 γραμμάρια…

Μια πολύ ωραία Συνταγή για σχολείο που θα ενθουσιάσει τα παιδιά! Αλμύρα κεκάκια με ντομάτα και φέτα. Είναι πολύ εύκολο να τα φτιάξετε,καθώς έχουν ελάχιστα υλικά και να είστε σίγουρες πως…

Αυτά τα λαδοκούλουρα είναι ότι πρέπει για την νηστεία και όχι μόνο!Χωρίς αυγά και χωρίς γάλα,είναι ιδανικά για παιδάκι με τροφικές αλλεργίες και πολύ ωραίο και υγιεινό γλυκό σνακ για το…

Είναι πεντανοστιμα .Εμένα η κόρη μου τα λατρεύει!Όταν μου περισσεύει κοτοπουλο,εκτός απο τα πιτόγυρα που φτιαχνώ με χειροποίητες πανευκολές πίτες Δες συνταγη εδω, φτιαχνώ και αυτά τα πεντανόστιμα αλμύρα κεκάκια.   Υλικα…