Ειδική διατροφή

Την Μεγάλη Εβδομάδα πολλοί είναι αυτοί που νηστεύουν και από λάδι. Γι’ αυτό σήμερα ετοιμάσαμε για εσάς μία λαχταριστή αλάδωτη τορτίγια με φασολια και αβοκάντο. Η τορτίγια που θα απολαύσουμε…

Ένα θρεπτικό και νηστίσιμο φαγάκι για την Μεγάλη Εβδομάδα ετοιμάσαμε για εσάς σήμερα. Την Μεγάλη Εβδομάδα οι περισσότεροι νηστεύουν και τηρούν τα ήθη και τα έθιμα του Χριστιανισμού. Σήμερα λοιπόν…

Μία ζεστή νηστίσιμη σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και χόρτα για μικρούς και μεγάλους. Οικονομική, θρεπτική και πεντανόστιμη σαλάτα με μαυρομάτικα και χόρτα για κάθε περίοδο νηστείας. Τα χόρτα είναι ένα…

Σήμερα θα δοκιμάσουμε μία πεντανόστιμη και χορταστική μακαρονάδα χωρίς ίχνος λαδιού. Αν θέλετε να κάνετε αυστηρή νηστεία και να νηστέψετε και από λάδι, τότε αυτή η αλάδωτη μακαρονάδα είναι για…

Σήμερα ετοιμάσαμε ένα πεντανόστιμο, νηστίσιμο λαχανόρυζο που μπορούμε να το απολαύσουμε και την Μεγάλη Εβδομάδα. Μαμαδίστικο, θρεπτικό και πεντανόστιμο. Το λαχανόρυζο είναι από τα αγαπημένα μας φαγητά. Είναι εύκολο, θρεπτικό,…

Αφράτα αλάδωτα κεφτεδάκια λαχανικών στον φούρνο, για μικρούς και μεγάλους. Μπορούμε να τα απολαύσουμε την Μεγάλη Εβδομάδα και όχι μόνο, αφού είναι μία άκρως υγιεινή πρόταση για κεφτεδάκια. Την Μεγάλη…

Μία συνταγή σκέτο βάλσαμο που μοσχοβολάει γιαγιά και Κυριακή στο χωριό. Τραχανάς με μπουκωσιές και τυρί για το κρυολόγημα ή για όταν θέλουμε μικροί και μεγάλοι να απολαύσουμε ένα θρεπτικό,…

Σήμερα θα δοκιμάσουμε νηστίσιμα κεφτεδάκια με σάλτσα και πουρέ αφράτα κεφτεδάκια σόγιας για την περίοδο της νηστείας της Σαρακοστής αλλά και για κάθε νηστεία, vegan ή χορτοφάγο. Τα τελευταία χρόνια…

Συνταγή για ένα χορταστικό, θρεπτικό και με λίγες θερμίδες υγιεινό πρωινό με βρώμη, σπόρους τσία και φρούτα που θα μπουστάρει την μέρα σας και θα σας γεμίσει ενέργεια Αν θέλουμε…

Ο Δημήτρης Μιχαηλίδης, ετοίμασε για εμάς τις πιο νόστιμες και τραγανές  νηστίσιμες μπουκιές σαν κοτομπουκιές και στην γεύση και στην υφή για την Σαρακοστή αλλά και κάθε περίοδο νηστείας. Οι…