Ειδική διατροφή

Συνταγή για κέικ κανέλας χωρίς ζάχαρη. Kέικ κανέλας χωρίς ζάχαρη και χωρίς γλουτένη. Με αλευρί αμυγδάλου και μέλι. Το κέικ με κανέλα είναι ό,τι πιο νόστιμο και μοσχοβολιστό έχουμε δοκιμάσει….

Συνταγή για  pancakes χωρίς αλεύρι και χωρίς ζάχαρη. Αυτά τα pancakes χωρίς γλουτένη είναι αφράτα και χωρίς αλεύρι! Τα pancakes  ή αλλιώς τηγανίτες είναι ένα υπέροχο γεύμα που μπορούμε να…

Συνταγή για Αλμυρά κουλουράκια με παρμεζάνα τα λεγόμενα Μπατόν Σαλέ. Υπέροχα αλμυρά κουλουράκια με παρμεζάνα που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι. Τα κουλουράκια τα απολαμβάνουμε συνήθως γλυκά αλλά σήμερα θα…

Σουφλέ με Λάχανο από τον Παναγιώτη Παπαδάκη. Υπέροχο σουφλέ, χορτοφαγικό, με λάχανο που θα σας ξετρελάνει. Ο Χειμώνας κοντοζυγώνει και μαζί του φτάνει και η εποχή του αγαπημένου μας λάχανου….

Αφράτα donuts χωρίς ζάχαρη ιδανικά για vegans, για την περίοδο νηστείας, για την περίοδο διατροφής αλλά και για παιδιά. Αχ και ποιος θα έλεγε όχι σε ένα αφράτο και μαλακό…

Κρουασάν για πρωινό. Αυτά τα κρουασάν μπορούμε να τα δώσουμε στα παιδιά μας σαν σχολικό κολατσιό και όχι μόνο. Τώρα που ξεκίνησαν τα σχολεία ψάχνουμε διαρκώς νόστιμες συνταγές για να…

Συνταγή για αφράτο αλμυρό κέικ φέτας χωρίς γιαούρτι. Αφράτο αλμυρό κέικ με φέτα και κασέρι για το σχολείο, την δουλειά ή τον μπουφέ. Τα αλμυρά κέικ είναι αγαπημένες λιχουδιές που…

Συνταγή για Πορτοκαλόπιτα χωρίς ζάχαρη και . Ζουμερή vegan πορτοκαλόπιτα χωρίς ζάχαρη και φύλλο. Η πορτοκαλόπιτα που θα δοκιμάσουμε σήμερα είναι αξεπέραστη σε γεύση και με λίγες θερμίδες. Επίσης μπορούν…

Συνταγή για μουστοκούλουρα με πετιμέζι χωρίς ζάχαρη . Υπέροχα μουστοκούλουρα με πετιμέζι, που είναι και νηστίσιμα Σήμερα θα απολαύσουμε τα αγαπημένα κουλουράκια των παιδικών μας χρόνων. Μιλάμε φυσικά για τα…

Εύκολες Μπάρες Δημητριακών σε 10′ χωρίς ζάχαρη από τον Δημήτρη Μιχαηλίδη . Με κολοκυθόσπορο , γκοτζι μπέρυ, αμύγδαλα, βρώμη και φυστικοβούτυρο. Οι μπάρες δημητριακών είναι ένα πολύ νόστιμο και θρεπτικό…