Ειδική διατροφή

Συνταγή για νησιώτικους  ντοματοκεφτέδες που είναι φουσκωτοί σαν λουκουμάδες του Γιώργου Ζώλη. Ένα πρώτης τάξεως Vegan ορεκτικό Μπορεί το Καλοκαίρι να μας αποχαιρετά σιγά σιγά αλλά δεν είναι λίγοι και…

Συνταγές για σχολείο 2024: Συνταγές για κολατσιό στο σχολείο υγιεινές, εύκολες και νόστιμες. Για μεσημεριανό στο ολοήμερο, για το πρωινό, πίτες, πιτάκια, μπάρες, κριτσίνια, αλμυρά κεκάκια, κέικ, σάντουιτς και επίσης…

Συνταγή για τραγανά τηγανιτά κολοκυθάκια του Γιώργου Ζώλη χωρίς κουρκούτι για να τα συνοδεύσουμε με γιαούρτι ή τζατζίκι με ολα τα μυστικά για να μην πανιάζουν από το λάδι  …

Οι καλύτερες συνταγές για αλμυρά κεκάκια που θα αποτελέσουν το αγαπημένο σχολικό κολατσιό των παιδιών σας στο σχολείο.   Το σχολικό κολατσιό αποτελεί έναν καθημερινό πονοκέφαλο για πολλές μαμάδες. Είναι…

Συνταγή για αφράτη φανουρόπιτα που δεν λασπώνει και είναι εύκολη και σαν κέικ για την γιορτή του Αγίου Φανούριου. Με την πετυχημένη συνταγή των Foodaholics.   Φανουρόπιτα μοναστηριακή του Γιώργου…

Συνταγή για μαμαδίστικους σκορδάτους γίγαντες με δεμένη σάλτσα ντομάτας και μυρωδικά. Ένα νηστίσιμο, λαδερό φαγητό με όσπρια, που μπορούμε να φάμε και μέσα στο Καλοκαίρι, αφού γίνονται σαν γιαχνί στον…

Συνταγή για υγιεινά παγωτίνια χωρίς ζάχαρη, με φράουλες και μέλι, κατάλληλα για παιδιά ή για δίαιτα χωρίς παγωτομηχανή από τον Δημήτρη Μιχαηλίδη.Με μόλις 4 υλικά ενώ μπορούμε να βάλουμε όποιο…

Συνταγή για καλοκαιρινά λαχανικά με φρέσκια σάλτσα ντομάτας και σκόρδο για το μεσημεριανό όλης της οικογένειας την Τετάρτη και όχι μόνο. Συνοδεύστε τα λαχανικά με φέτα και φρέσκο ψωμί. Από…

Συνταγή για μαμαδίστικα γιουβαρλάκια στην καλοκαιρινή εκδοχή τους  με πηχτό αυγολέμονο και λαχανικά ακόμη και τις ημέρες καύσωνα. από την φίλη μας Ελινα Σκλαβου.   Vegan γιουβαρλάκια από μανιτάρια  …

Συνταγή για φασολάδα στον φούρνο σε μία πιο καλοκαιρινή έκδοση για το μεσημεριανό όλης της οικογένειας, με καρότα και πιπεριές. Φασουλονταβάς που έχει μεγάλη πέραση στη Βέροια για την νηστεία…