Ειδική διατροφή

Απολαυστικά ατομικά μιλφέιγ σε σχήμα αστέρι με τραγανό φύλλο σφολιάτας και ζάχαρη άχνη για το πασπάλισμα. Μετά τον λαχταριστό κορμό μιλφέιγ ήρθαν τα ατομικά μιλφέιγ σε σχήμα αστέρι που θα…

Υπέροχη συνταγή για μανιτάρια κοκκινιστά με κρεμμύδια για στιφάδο για τους vegan και όχι μόνο! Όλο και περισσότεροι άνθρωποι αποφασίζουν να γίνουν είτε vegan είτε χορτοφάγοι για τους δικούς τους…

Σαλάτα για μπουφέ που μοιάζει με πίνακας ζωγραφικής για τα επίσημα τραπέζια και όχι μόνο! Ακόμη και μία σαλάτα με τα πιο απλά υλικά μπορεί να μοιάσει με πίνακας ζωγραφικής…

Πεντανόστιμες πιπεριές φλωρίνης ψητές σαλάτα . Μια σαλάτα με πιπεριές φλωρίνης με ξύδι, ελαιόλαδο, σκόρδο και λίγο μαϊντανό. Ένα υπέροχο ορεκτικό ή και σαλάτα. Μπορεί να μπήκε το Καλοκαίρι όμως…

Η μέρα μας πρέπει να ξεκινάει δυνατά γιαυτό και εμείς σας έχουμε μια υπέροχη  συνταγή για Overnight oats  ένα θρεπτικό πρωινό για μικρούς και μεγάλους. Σήμερα θα δούμε πως μπορούμε…

Ένα δροσερό και ελαφρύ γιαουρτογλυκό με ζελέ φράουλας χωρίς ζάχαρη είναι ένα τέλειο επιδόρπιο. Τα γλυκά ψυγείου είναι τα αγαπημένα μας γλυκά όλο τον χρόνο και κυρίως το Καλοκαίρι. Άλλωστε…

Το καλοκαίρι έφτασε και εμείς αναζητούμε δροσερές γεύσεις! Υπέροχη πράσινη σαλάτα με σάλτσα βινεγκρέτ λοιπόν για τα ζεστά μεσημέρια μας και όχι μόνο. Ψάχνατε μία ξεχωριστή και πολύ νόστιμη σαλάτα…

Η Σοφία Καρά φτιάχνει για εμάς ένα δροσιστικό και ελαφρύ ζελέ με γιαούρτι σε φόρμα για τις καλοκαιρινές μας λιγούρες! Τώρα που άνοιξε ο καιρός έχουμε ανάγκη από ένα ελαφρύ…

Τίποτα πιο απολαυστικό τώρα το καλοκαίρι από μια σπιτική γρανίτα φράουλα και εμείς σας έχουμε τη συνταγή για γρανίτα από φρέσκες φράουλες, δροσιστική και πολύ νόστιμη. Σήμερα θα δούμε πως…

Για σήμερα θα μαγειρέψουμε υπέροχες πατάτες τσακιστές φούρνου που μπορούμε να τις συνοδεύσουμε με κρέας, ψάρι ή πουλερικά. Ψάχνατε το ιδανικό συνοδευτικό για το κρέας, το ψάρι σας ή τα…