Ειδική διατροφή

Αν θέλετε να φτιάξετε τα δικά σας σπιτικά τσιπς στον φούρνο τότε θα χρειαστείτε μόλις 6 υλικά και λίγο από τον χρόνο σας για να τα πετύχετε. Η αλήθεια είναι…

Σήμερα λοιπόν θα φτιάξουμε υπέροχο παγωτό χωρίς ζάχαρη με μόνο 2 υλικά. Τα παγωτά είναι η αγαπημένη μας λιχουδιά κάθε Καλοκαίρι. Όμως η ζάχαρη που περιέχουν παχαίνει. Υπάρχουν και οι…

Σήμερα θα φτιάξουμε Φρουτοσαλάτα με μέλι και ταχίνι. Μία υπέροχη, υγιεινή και γευστικότατη φρουτοσαλάτα με πεπόνι, φράουλες, μπανάνες, ακτινίδια, μέλι, ταχίνι και λίγα κάσιους. Τα μούσμουλα είναι απλά συναρπαστικά και…

Το σταρόζουμο λέγεται εναλλακτικά και κολυβοζούμι ή κολυβόζουμο. Είναι μία συνταγή που θα την συναντήσετε και σε άλλα μέρη της Ελλάδας, όμως είναι πιο διαδεδομένη στο πανέμορφο νησί της Σάμου….

Για σήμερα σας έχουμε ανοιξιάτικη φρουτοσαλάτα με σιρόπι. Μετά το φαγοπότι που όλοι μας ρίξαμε την Κυριακή του Πάσχα, έχουμε ανάγκη από κάτι ελαφρύ και δροσιστικό για να καλύψει τις…

Συνταγή για μπιφτέκια με γλυκιά κολοκύθα στο φούρνο. Τα μπιφτέκια με κολοκύθας  στον φούρνο είναι πεντανόστιμα και αξίζει να τα δοκιμάσουμε. Είναι υπέροχα για εκείνους που προσέχουν την διατροφή τους…

Σήμερα θα φτιάξουμε σπιτική μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη! Η σπιτική μας μαρμελάδα είναι σκέτο γλύκισμα και μπορούμε να την απολαύσουμε με ψωμί, φρυγανιές ή και σκέτη για τους πολύ γλυκατζήδες….

Συνταγή για Μανιτάρια Πόρτο Μπέλο Σωτέ. μανιτάρια αχνιστά με κρεμμύδια και κρασί, μια απολαυστική συνταγή ιδανική για την Μεγάλη εβδομάδα! Τα μανιτάρια είναι πηγή βιταμινών και μάλιστα αντικαθιστούν επάξια το…

Υπέροχα νηστίσιμα και αφράτα αμυγδαλωτά χωρίς λάδι. Αυτά τα αλάδωτα νηστίσιμα αμυγδαλωτά μοιάζουν με με μάφινς. Έχουν πλούσια γεύση αμυγδάλου και μερικά ακόμη απλά υλικά και είναι τόσο αφράτα που…

Διανύουμε την Μεγάλη Εβδομάδα και πολλοί από εμάς αποφασίσαμε να νηστέψουμε ακόμη και από το λάδι γιαυτό και εμείς σας έχουμε μια νόστιμη συνταγή για ιμάμ μελιτζάνες χωρίς λάδι. Τις…