Ειδική διατροφή

Συνταγή για νηστίσιμη σάλτσα για μακαρόνια απο κάσιους . Μια Vegan κρεμώδης λευκή σάλτσα χωρίς κρέμα γάλακτος, για μια σκορδάτη και πικάντικη μακαρονάδα με μανιτάρια και κρασί .Η όψη της…

Συνταγή για φακές σαλάτα με διάφορα λαχανικά. Σαλάτα με φακές μία πολύ θρεπτική σαλάτα και φυσικά ακόμη πιο νόστιμη τότε πρέπει να δοκιμάσετε αυτή την σαλάτα με φακές, αγγούρι, ντοματίνια,…

Συνταγή για Πατατοκεφτέδες στον φούρνο. Που είναι πολύ αφράτοι και πεντανόστιμοι. Πατατοκεφτέδες με τυρί στη λαδόκολλα χωρίς  πολλά λάδια. Οι περισσότεροι αγαπάμε τους πατατοκεφτέδες, τους κολοκυθοκεφτέδες και γενικότερα τους κεφτέδες….

Συνταγή για Πασχαλινά κουλουράκια χωρίς ζάχαρη. Τα κουλούρια μας είναι με μέλι αντί για ζάχαρη και είναι ιδανικά για παιδιά. Το Πάσχα πλησιάζει και εμείς ανυπομονούμε να μυρίσει το σπίτι…

Συνταγή για Μακαρονάδα του φτωχού ή χήρα χωρίς κρέας ή κιμά με αρωματική σάλτσα ντομάτας. Νηστίσιμη μακαρονάδα με αρωματική σάλτσα ντομάτας. Διανύουμε την περίοδο της νηστείας και όλοι οι χριστιανοί…

Νηστίσιμοι Αλάδωτοι Ντοματοκεφτέδες στον φούρνο. Οι απόλυτοι νηστίσιμοι ντοματοκεφτέδες .Μια νόστιμη συνταγή χωρίς λάδι από τον Παναγιώτη Παπαδάκη έτοιμη σε 15 λεπτά. Είναι πεντανόστιμοι, αφράτοι ντοματοκεφτέδες λες και τους έχεις…

Συνταγή για Vegan easter cookies που είναι τα απολυτά νηστίσιμα κουλουράκια σε γεύση . Το Πάσχα βρίσκεται πολύ κοντά ανυπομονούμε να μυρίσει το σπίτι μας, μοσχομυριστά κουλουράκια και τσουρέκια. Αποφασίσαμε…

Συνταγή για τυροπιτάκια ολικής άλεσης με φέτα και ανθότυρο . Καιρό είχαμε να λιγουρευτούμε μία συνταγή αλλά με την συγκεκριμένη μας έτρεξαν τα σάλια. Πεντανόστιμα τυροπιτάκια με φέτα και ανθότυρο …

Συνταγή για ανάμεικτη σαλάτα με ντρέσινγκ από πετιμέζι. Μια ανάμεικτη σαλάτα με μαρούλι και λάχανο, καρότο και ξηρούς καρπούς, φουλ στις βιταμίνες. Οι σαλάτες είναι το άλφα και το ωμέγα…

Η Αγιορείτικη σαλάτα είναι μια λαχταριστή συνταγή για σαλάτα με μελιτζάνες, λιαστή ντομάτα, πιπεριές μπαλσάμικο και πολλά μυρωδικά. Η σημερινή μας συνταγή είναι η αγαπημένη μας και θα σας εξηγήσουμε…