Ειδική διατροφή

Χορταστική και θρεπτική σούπα μινεστρόνε. Γεύσεις απ’ την Ιταλία θα απολαύσουμε σήμερα. Μία πανέμορφη χώρα με ακόμη πιο νόστιμες συνταγές. Η χορταστική και άκρως θρεπτική σούπα μινεστρόνε, περιέχει πράσα, καρότα,…

Κέικ μήλου χωρίς ζάχαρη,χωρίς αυγά  με μέλι, ελαιόλαδο  και frosting τυριού  κρέμας. Θα γίνει το αγαπημένο σας κέικ και είμαστε σίγουροι γι’ αυτό! Ένα πεντανόστιμο κέικ με μήλα, μέλι, χυμό…

Κρέπες ολικής άλεσης στον φούρνο με γέμιση λαχανικών! Υπέροχες κρέπες με αλεύρι ολικής άλεσης και μία πολύ νόστιμη και υγιεινή γέμιση. Η γέμιση περιλαμβάνει πράσινες πιπεριές, πιπεριές Φλωρίνης, μανιτάρια, μελιτζάνα…

Σαλάτα με κινόα γλυκοπατάτα και μανιτάρια. Μία υπέροχη σαλάτα με κινόα, γλυκοπατάτα, μανιτάρια, μαιντανό, κάρυ, ελαιόλαδο, πιπεριά και αλατάκι. Τα πιο αγνά και θρεπτικά υλικά δηλαδή για μία πεντανόστιμη και…

Αφράτο κέικ χωρίς ζάχαρη με γεύση μουστοκούλουρο! Μία υπέροχη και άκρως υγιεινή συνταγή φτιαγμένη από τα χεράκια της φίλης μας Ευαγγελίας Βλασσοπούλου! Ανέβασε την συνταγή στην σελίδα της misshealthyliving.gr κι…

Σιροπιαστή μελωμένη μηλόπιτα της Γκόλφως Νικολού. Η πιο μελωμένη η πιο τρυφερή η πιο αρωματική! Με λίγα λόγια η πιο νόστιμη, μελωμένη μηλόπιτα που έχετε φάει ποτέ. Μία πανδαισία γεύσεων…

Συνταγή για πεντανόστιμα καραμελωμένα μήλα! Αν θέλετε ένα ιδιαίτερο και πεντανόστιμο επιδόρπιο τότε σίγουρα αυτά τα καραμελωμένα μήλα θα είναι αυτό που θα θέλατε να δοκιμάσετε. Είναι υπέροχα και μπορούν…

Φθινοπωρινή σαλάτα με ρόκα και υπέροχο ντρέσινκ. Αν θέλετε μία υγιεινή σαλάτα για να απολαύσετε ακόμη περισσότερο την διατροφή σας και να απολαύσετε τα υπέροχα λαχανικά και φρούτα της εποχής…

Ατομικά αλμυρά κέικ με καλαμποκάλευρο και κολοκύθι. Ιδανική συνταγή για παιδιά. Αν θέλετε να κάνετε τα παιδιά σας να αγαπήσουν το κολοκύθι αυτή η συνταγή είναι μία μοναδική λύση.Ατομικά αλμυρά…

Σαλάτα με κόκκινα φασόλια αγγουράκι, τουρσί ,καλαμπόκι, πιπεριά φλωρίνης και αγγούρι. Μία σαλάτα με πολύχρωμα λαχανικά ιδανική για δίαιτα. Σαλάτα με πολύχρωμα λαχανικά. Ιδανική συνταγή για δίαιτα! Ποιος σας είπε…