Ειδική διατροφή

Το πιο γρήγορο και εύκολο γλυκάκι με μόλις 3 υλικά, έτοιμο σε 5 λεπτά! Σήμερα λοιπόν σας έχουμε απίστευτη συνταγή για νηστίσιμο ατομικό γλυκό σε μπολ με φράουλες και φυτική…

Πεντανόστιμα και πολύ εύκολα, θα γίνει από τα αγαπημένα σνακ των παιδιών και ας μην τρώνε λαχανικά!

Νηστίσιμο γλυκό ψυγείου με φρυγανιές, φυτική κρέμα και μαρμελάδα! Μία οικονομική και εύκολη συνταγή για γλυκό ψυγείου, ιδανικό για vegans και όσους νηστεύουν! Μπορείτε να δείτε την εκτέλεση βήμα βήμα σε…

Υπέροχη σούπα βελουτέ από κόκκινες φακές, συνδυασμένη με σως γιαουρτιού και παξιμάδια. Μία πρωτότυπη συνταγή για σούπα βελουτέ, πολύ νόστιμη και εύκολη στην εκτέλεση. Αν αφαιρέσετε τα μπαχαρικά μπορεί να…

Συνταγή για το πιο νόστιμο και λαχταριστό νηστίσιμο γλυκάκι! Σήμερα σας έχουμε ένα υπέροχο γλυκό ψυγείου χωρίς αυγά και γάλα και χωρίς λάδι! Με καρύδια, κανέλα, κρέμα από γάλα αμυγδάλου…

Λαχταριστή νηστίσιμη σοκολατόπιτα χωρίς μίξερ! Συνταγή για σοκολατόπιτα με γάλα αμυγδάλου, πραλίνα και κουβερτούρα, χωρίς αυγά και χωρίς γάλα! Μπορούμε να απολαμβάνουμε αυτό το εύκολο και πεντανόστιμο γλυκό σε περιόδους…

Επειδή η νηστεία κρατάει καιρό, και επειδή δεν μπορούμε να μείνουμε χωρίς γλυκό για πολύ…σας έχουμε μία πολύ εύκολη και οικονομική συνταγή για νηστίσιμη πάστα σοκολάτας σε μόλις 10λεπτά! Με…

Ποιο είπε ότι η νηστεία μας περιορίζει από το να απολαύσουμε λαχταριστά και πεντανόστιμα γλυκά; Λαχταριστή σοκολατόπιτα, αφράτη και φυσικά νηστίσιμη! Μία εύκολη συνταγή βήμα βήμα για σοκολατόπιτα ιδανική για…

Κοτόπουλο με γλυκοπατάτα, καρότο και μανεστράκι για το μεσημεριανό της μπεμπούλας σήμερα. Ένα απλό και άκρως θρεπτικό φαγητό για τα μwράκια μας. Όταν έρθει η ώρα τα μwρά μας να…

Μία θρεπτική, χυλωμένη ψαρόσουπα με μπακαλιάρο, ρύζι, πατάτες και διάφορα λαχανικά! Πεντανόστιμη συνταγή για ψαρόσουπα, ιδανική για παιδιά, για το χειμώνα, αλλά και γιατί όχι, την 25η Μαρτίου που είθισται…