Ειδική διατροφή

Μπράουνις Νηστίσιμα (Dairy free brownies) !!!! Τα πιο απολαυστικά και νόστιμα μπράουνις τώρα και νηστίσιμα και πολύ υγιεινά! Γιατί το γλυκό δεν χρειάζεται να είναι πάντα αμαρτία… Εκτέλεση Προθερμαίνουμε τον…

Γιουβέτσι με λαχανικά με 2 μονάδες από το κριθαράκι και το λάδι! Είναι πολύ ελαφρύ και νόστιμο φαγάκι, με υπέροχη μυρωδιά από τα λαχανικά και το φτιάχνετε γρήγορα οποιαδήποτε ώρα!…

Τυρόπιτα χωρίς φύλλο!!..🌺 Εύκολη, γρήγορη και νοστιμότατη!! Εκτέλεση: Σε ένα μπωλ βάζετε το αλεύρι, το μπέικιν πάουντερ ανακατεύετε και προσθέτετε το γάλα. Ανακατεύετε με ξύλινη κουτάλα. Προσθέτετε το γιαούρτι, το…

Μοσχαράκι Με Λαχανικά Και Αρωματική Σάλτσα(3 Μονάδες) Εκτέλεση Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το ελαιόλαδο να ζεσταθεί και σοτάρουμε το μοσχάρι γυρίζοντας το απ’όλες τις πλευρές περίπου 5 λεπτά μέχρι να…

Πραλίνα φουντουκιού τύπου μερέντα που όμως είναι με στέβια!! Πολύ νόστιμη, απολαυστική και κυρίως υγιεινή για μικρούς και μεγάλους να την τρώνε άφοβα!

Πάμε να φτιάξουμε το δικό μας υγιεινό και πολύ πολύ νόστιμο ψωμί με βρώμη και λαχανικά;; Η εκτέλεση είναι πάρα πολύ εύκολα και γίνεται σε λίγα μόλις λεπτά!! Σε χρόνο…

Μια δροσερη πεντανοστιμη προταση στην οποια αν προσθεσετε κοτοπουλο ή γαριδες γινεται ολοκληρωμενο γευμα…Πάμε να το δοκιμάσουμε;;; Υλικά Μισο ανανα φρεσκο σε κομματια 1 πιπερια κοκκινη σε λωριδες 1 πιπερια…

Πατάτες γιαχνί με λαχανικά…❣❣❣ Ένα πιάτο όλο χρώμα κ γεύση…! Είναι τόσο νόστιμο που θα τρώτε ανεξαρτήτου νηστείας και Τετάρτης. Ακόμη και τα παιδιά που δεν τρώνε λαχανικά θα δοκιμάσουν…

Το πιο νόστιμο ρολό που έχετε δοκιμάσει ποτέ! Ιδανικό για μπουφέ και οικογενειακό τραπέζι! Έτσι θα δοκιμάσουν και τα παιδιά σας κολοκυθάκια και πιστέψτε με θα τα λατρέψουν!! Υλικα 3…

Η αγαπημένη μας μπατζίνα τώρα και σε ατομική, νηστίσιμη εκδοχή! Τι και αν νηστεύετε αφού μπορείτε να φάτε αυτά τα απολαυστικά μάφινς χωρίς τύψεις! Γίνονται και αρτήσιμα και φυσικά είναι…