Ειδική διατροφή

Μπορεί να είναι νηστίσιμη συνταγή , αλλά είναι εξίσου απολαυστική και λαχταριστή με τις αρτύσιμες συνταγές! Γι’αυτό και είναι ιδανική για κολατσιό του παιδιού στο σχολείο!   Εκτέλεση Σε λεκανιτσα…

Νηστίσιμο κέικ λεμονί με αβοκάντο μια φανταστικη ιδεα για τις λιγουρες της νηστειας Οδηγίες • Στο multi με τα μαχαίρια βάζουμε το αβοκάντο με το μισό κουτάκι σόδα και το…

Υπέροχα και νηστίσιμα παξιμαδάκια με χαρουπάλευρο κατάλληλα για μικρους και μεγάλους! Θα τα προτιμάτε ανεξαρτήτως νηστείας.   Οδηγίες Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το αλεύρι (καλό θα είναι να κρατήσουμε λίγο…

Οι τηγανίτες πατάτας έχουν μπόλικο τυρί κι είναι έτοιμες σε λίγα βήματα. Η εκτέλεση της είναι αρκετά εύκολη και διασκεδαστική και η γεύση τους ονειρεμένη! Για τις τηγανίτες πατάτας θα…

Νηστίσιμο σταφιδόψωμο με χαρουπαλευρο. Η τελεία πρότασή για σχολικό σνακ Υλικά μερίδες: 4 1/4 κούπας χαρουπάλευρο 2 κούπες αλεύρι γ.ο.χ. 1 κούπα χλιαρό νερό 1 κούπα Σταφίδες 1 σφηνάκι ελαιόλαδο…

Ένα μπέργκερ που τίποτα δεν έχει να ζηλέψει από τα κανονικά. Με ζουμερό και πεντανόστιμο μπιφτέκι που θα λατρέψουν τα παιδιά! Υλικά ΓΙΑ ΤΑ ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ 1 συσκευασία (170 γρ.) βιολογική…

Νηστίσιμη μακαρονοσαλατα με φιογκακια Υλικα μερίδες: 4 1/2 συσκευασία κατεψυγμένα λαχανικά (καρότα, φασολάκια, αρακάς, καλαμπόκι) 1/2 συσκευασία φιογκάκια 2-3 φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στη μέση ντοματίνια 2-3 κ.σ. ελιές χωρίς κουκούτσι…

Το απόλυτο επιδόρπιο, τόσο για παιδιά, όσο και για μεγάλους! Νηστίσιμο γλυκό για όλες τις ώρες! Υλικά ΓΙΑ ΤΗ ΒΑΣΗ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ 1 συσκευασία 125 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα 1 κ. σ….

Πεντανόστιμη νηστίσιμη συνταγή για Αλαδωτα κουλουράκια! Τα κουλουράκια χωρίς λάδι Συνδυάζονται τέλεια με τον καφέ σας Υλικά Περίπου 850 γρ. φαρίνα 1/2 κούπα νερό 3/4 κούπας φρέσκο χυμό πορτοκάλι 1…

Συνταγή για παιδιά: Νηστίσιμα κεκάκια με αβοκάντο και πορτοκάλι. Ωραία ιδέα για παιδάκια με αλλεργίες στα γαλακτοκομικα και στο αυγό. Υλικά μερίδες: 40 1 ώριμο αβοκάντο 1 & 1/2 κούπα…