Ειδική διατροφή

Συνταγή για παιδιά: Νηστίσιμα ρολάκια πίτσας με λαχανικά ΓΙΑ ΤΗ ΖΥΜΗ 1 ποτήρι γάλα σόγιας 750 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. 2 φακελάκια ξηρή μαγιά 1 σφηνάκι ελαιόλαδο 1 πρέζα ζάχαρη Θυμάρι…

Το απόγευμα συνήθως είναι η ώρα που τα παιδιά έχουν τη τάση να τσιμπολογάνε. Αυτό το τσιμπολόγημα πρέπει οι γονείς να το κατευθύνουν έτσι ώστε να γίνετε σε καθορισμένη ώρα…

Συνταγή για νηστίσιμα σοκολατένια μάφινς από τη Σόφη Τσιωπου. Υπεροχή ιδέα για κέρασμα για παιδάκια που δε τρώνε αυγό και γάλα. Πανεύκολα,υγιεινά και σούπερ σοκολατένια.Διατηρούνται εκτός ψυγείου για 5 ημέρες…

Ένα πεντανόστιμο πιάτο, νηστίσιμο, που θα εντυπωσιάσει μικρούς και μεγάλους!! Μην χάνετε χρόνο και δοκιμάστε το Υλικα 5 ασπρα μανιταρια μεγαλουτσικα Ενα μικρο καροτο Μια κιτρινη,μια πρασινη,μια κοκινη πιπερια Δυο…

ΧΑΝΔΡΕΣ ΜΕ ΣΠΑΝΑΚΙ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ!! Θεϊκή συνταγή!!Και νηστίσιμο!! ΥΛΙΚΑ 500 γρ φασολιά 800 γρ σπανάκι 3 φρέσκα κρεμμυδάκια 1 κρεμμύδι ξερό 1 φλιτζανάκι του καφέ άνηθο ψιλοκομμένο 1κουτ σούπας ντοματοπολτό…

Υλικά – Για το χαλβά με σοκολάτα 2/3 φλ. ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο ή καθαρό βούτυρο 1 φλ. σιμιγδάλι ψιλό 1 φλ. σιμιγδάλι χοντρό 1 κ.σ. κανέλα τριμμένη 2-1/2 φλ. ζάχαρη…

Υλικά για την ζύμη 2 Κούπες λάδι 1 κούπα ζάχαρη 1 κούπα χυμό πορτοκάλι 1/4 κούπας ρακή 1 κουταλάκι μαγ σόδα 1κουτ μπεικιν παουντερ ξύσμα από ένα πορτοκάλι σουσάμι για…

Είναι εξαιρετικές και πολύ νόστιμες, μπαίνουν στην κατάψυξη και είναι μία πάρα πολύ ωραία ιδέα για το σχολείο για το κολατσιό τη δουλειά και το γραφείο.!! Υλικά για τον κιμά…

Υλικά: 1 κοτόπουλο σε μερίδες 1/2 κιλό χωριάτικες χυλοπίτες (με αυγά) 1 μεγάλο κρεμμύδι χοντροκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο 1/2 κ. γλ. μοσχοκάρυδο (προαιρετικό) 1 ξυλαράκι (ή 1/2 κ.γλ. σκόνη)…

Γρήγορα και εύκολα κεκάκια που σίγουρα θα ξετρελάνουν μικρούς και μεγάλους! Υλικά 12 κομμάτια 1 ποτήρι κρασιού μικρό σπορέλαιο 1 ποτήρι γάλα 1 φλ. ζάχαρη 1 αβγό 2 φλ. αλεύρι…