Ψυχολογία

Οι σύζυγοι προκαλούν διπλάσιο στρες στις γυναίκες απ’ ό,τι το μεγάλωμα των παιδιών

Οι σύζυγοι προκαλούν διπλάσιο στρες στις γυναίκες απ’ ό,τι το μεγάλωμα των παιδιών

Μπορεί το να μεγαλώνεις ένα παιδί να είναι εξαιρετικά στρεσογόνο, ωστόσο, φαίνεται πως οι σύζυγοι αποτελούν μεγαλύτερη πηγή στρες για μια γυναίκα σύμφωνα με έρευνα στην οποία συμμετείχαν 7.000 αμερικανίδες…
Πώς να υπερφορτώσετε τα επίπεδα ντοπαμίνης και να μην ξανανιώσετε καταθλιπτικοί ή αγχωμένοι

Πώς να υπερφορτώσετε τα επίπεδα ντοπαμίνης και να μην ξανανιώσετε καταθλιπτικοί ή αγχωμένοι

Η ντοπαμίνη είναι η κύρια χημική ουσία του εγκεφάλου. Αυτός ο νευροδιαβιβαστής είναι υπεύθυνος για μια πληθώρα ψυχικών και σωματικών διεργασιών. Με το να μάθετε πώς να διεγείρετε τα επίπεδα…
Το Σύνδρομο του «καλού παιδιού»: Μήπως η υποχωρητικότητα σε κάνει... «χαλάκι εξώπορτας»;

Το Σύνδρομο του «καλού παιδιού»: Μήπως η υποχωρητικότητα σε κάνει… «χαλάκι εξώπορτας»;

Η Έλσα Μπάρδα, κλινική ψυχολόγος και αναλύτρια Εφαρμοσμένης Συμπεριφοράς, εξηγεί γιατί επιτρέπουμε στους άλλους να μας εκμεταλλεύονται *Έλσα Μπάρδα – Κλινικός Ψυχολόγος – Αναλύτρια Εφαρμοσμένης Συμπεριφοράς Αν έχεις κουραστεί να…
Οι κινήσεις σώματος που μας κάνουν αντιπαθητικούς χωρίς να το καταλαβαίνουμε

Οι κινήσεις σώματος που μας κάνουν αντιπαθητικούς χωρίς να το καταλαβαίνουμε

Λεπτές χειρονομίες που περνούν στους άλλους δυνατά μηνύματα. Η πρώτη μορφή επικοινωνίας ανάμεσα στους ανθρώπους ήταν μη λεκτική: ήταν η γλώσσα του σώματος, η αρχέγονη αυτή μορφή έκφρασης που συνεχίζει…