Ψυχολογία

Σύμφωνα με την Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική (TCM) κάθε σύμπτωμα είναι και μια προειδοποίηση ότι κάτι δεν πάει καλά στο σώμα μας. Αν καταφέρουμε να δούμε τι σημαίνει ακόμη και το…

Πες μου ποιον μήνα γεννήθηκες, να σου πω πόσο συχνά θα αρρωσταίνεις και από τι. Ακούγεται λίγο σαν ένα είδος , αλλά -καθ’ όλα αξιοσέβαστοι- Αμερικανοί επιστήμονες βρήκαν ότι υπάρχει…

Ορισμένες φορές νιώθουμε πως οι άλλοι μας επιβάλλουν την ιδέα ότι πρέπει να δίνουμε χωρίς να περιμένουμε τίποτα σε αντάλλαγμα κι εμείς το έχουμε πιστέψει! Και όμως, οι συναισθηματικές σχέσεις…

ΘΥΜΟΣ: 3 τρόποι να τον βγάλεις από μέσα σου χωρίς να πληγωθεί κανείς. «Όταν θυμώνω δεν μιλάω, δεν μιλάω, αλλά αν αποφασίσω να ανοίξω το στόμα μου, καλύτερα να μην…

Αν κάποιος δεν μπορεί να δει πόσο σημαντικοί είστε, σας αγνοεί, σας εγκαταλείπει ή δεν σας σέβεται, μην τον ικετεύετε να σας προσέξει ή να σας αγαπήσει επειδή δεν θα…

Όλοι το έχουμε ζήσει. Βρισκόμαστε με κάποιους που είτε μας αντιπάθησαν από την πρώτη στιγμή, ή κάποιοι τους οποίους γνωρίζουμε λίγο ξαφνικά δυσαρεστούν μαζί μας. Μπορεί να μην υπάρχουν ξεκάθαροι…

Μια κρίση πανικού είναι ένα ξαφνικό επεισόδιο έντονου φόβου που προκαλεί σοβαρές σωματικές αντιδράσεις, παρά το γεγονός ότι επί της ουσίας δεν υπάρχει πραγματικός κίνδυνος ή κάποια προφανή αιτία που…

Αυτοπεποίθηση. Ισως αυτό να είναι το μυστικό για να προχωράμε πάντα μπροστά στη ζωή και να υλοποιούμε κάθε μας στόχο. Το να έχεις εμπιστοσύνη στον εαυτό σου είναι άκρως σημαντικό….

Η αγάπη είναι άφοβη. Δεν απειλεί καμία μορφή ζωής. Η αγάπη είναι φίλη με όλους. Είναι φυσική, θρέφει, υποστηρίζει και νοιάζεται για τους άλλους. Δεν πολεμά το φόβο, όπως ο…

Μη προφανείς πηγές στρες. Συμπλήρωσε τη λίστα με μερικούς ακόμα, στους οποίους το μυαλό δεν πάει κατευθείαν, αλλά έχουν αποδειχθεί ως πρώτης τάξεως πηγές στρες. Με λίγη παρατηρητικότητα, θα το…