Μαγειρική

Νηστίσιμα μπιφτέκια με μανιτάρια και παντζάρια. Συνταγή για Vegan μπιφτέκια με μανιτάρια και παντζάρια για την περίοδο της νηστείας. Μία περίοδος νηστείας μπορεί να γίνει πραγματικά πεντανόστιμη και να μας…

Συνταγή για Μυδοπίλαφο με μανιτάρια. Ένα Νηστίσιμο μυδοπίλαφο με μανιτάρια και πιπεριές ιδανικό για την νηστεία και την Σαρακοστή. Έχουμε μία αδυναμία στο ρύζι, ειδικά όταν συνδυάζεται με λαχανικά, κοτόπουλο,…

Χωριάτικα ρολάκια σφολιάτας. Συνταγή για  λαχταριστά Χωριάτικα ρολάκια σφολιάτας με σάλτσα πιπεριάς, ελίές, αλλαντικά της επιλογής μας, μυρωδικά και φέτα. Πεντανόστιμα και εντυπωσιακα Χωριάτικα ρολάκια σφολιάτας με σάλτσα πιπεριάς, μπούκοβο,…

Συνταγή για Μαριναρισμένη τσιπούρα στο φούρνο. Μαριναρισμένη τσιπούρα στο φούρνο με λαχανικά. Μια ιδανική συνταγή για όλη την οικογένεια Ο Παναγιώτης Παπαδάκης θα μας φτιάξει σήμερα ένα πεντανόστιμο μεσημεριανό με…

Μπιφτέκια Γαρίδας Νηστίσιμα .Συνταγή για μπιφτέκια γαρίδας νηστίσιμα για την περίοδο της νηστείας . Αυτά τα γαριδομπιφτέκια είναι μούρλια και είναι μια ιδανική συνταγή για να δοκομάσουν τα παιδιά γαρίδες….

Συνταγή για Σπανακοπιτάκια με μπεσαμέλ. Σπανακοπιτάκια με μπεσαμέλ σαν αλμυρά μάφινς ,με φύλλο σφολιάτας, γέμιση από σπανάκι, πράσο και φέτα και καλυμμένα με μπεσαμέλ, ψημένα στον φούρνο. Αποφασίσαμε να σας…

Συνταγή για Λιγκουίνι ολικής άλεσης με σολομό και κρέμα γάλακτος. Λιγκουίνι ολικής άλεσης με  σολομό και φρέσκια ντομάτα για την διατροφή μας και όχι μόνο. Σήμερα θα δούμε μία συνταγή…

Συνταγή για νηστίσιμη Λαχανόσουπα. Νηστίσιμη λαχανόσουπα με σπανάκι, λάχανο, μαρούλι, σέλινο, καρότο και μερικά ακόμη αγνά υλικά. Η περίοδος της νηστείας δεν είναι μόνο μία καλή ευκαιρία για κατάνυξη και…

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής και Συνταγές από 14/3/2022 εως 20/3/2022 Τι θα φάμε σήμερα; Δείτε παρακάτω το μενού, με σχολικό κολατσιό, Με πρωινό, μεσημεριανό, απογευματινό και βραδινό. Με σαλάτες, γλυκά ,πίτες.ποτά…

Συνταγή για Φιλέτο σολομού με σπανάκι. Φιλέτο σολομού με σπανάκι και κρέμα γάλακτος . Μια εξαιρετική  συνταγή με σολομό για όλη την οικογένεια. Ο σολομός είναι ένα ψάρι αρκετά θρεπτικό…